Bu vitaminler, saç deriniz ve saç kökleri de dahil olmak üzere vücudunuzun farklı bölgelerine oksijen ve besin taşıyan kırmızı kan hücrelerinin oluşturulmasından sorumludur.
Kaçırılmaması gereken bir diğer besin grubu ise somon, avokado ve ceviz gibi omega-3 açısından zengin yiyeceklerdir.
Balın saçlarınızın seveceği antioksidanlar ve besinlerle dolu olduğunu biliyor muydunuz ? Dahası, bal bir yumuşatıcıdır; saçınızı derinlemesine nemlendirme ve hasarsız tutma gücüne sahip doğal bir yumuşatıcıdır.
Tek yapmanız gereken ¼ su bardağı balı suyla karıştırıp saçınıza yaymaktır. 30 dakika bekletin ve şampuan ve saç kremiyle yıkayın.