Vücut, yeterince su alamadığında savunma mekanizması olarak suyu tutar. Gün boyunca yeterli miktarda su içmek, ödemin en doğal ilacıdır. Kahve ve çay gibi kafeinli içeceklerin aşırısı ise su kaybına neden olabilir.
Gece boyunca başınızı biraz daha yüksek konumda tutmak, yüz bölgesinde sıvı birikmesini önleyebilir. Orta sertlikte bir yastık seçimi bu konuda işe yarayabilir.
Doğal yollarla yüz şişliğini azaltmak, düzenli alışkanlıklarla mümkün. Her sabah tazelenmiş bir yüzle uyanmak ise gününüze iyi bir başlangıç yapmanın anahtarı olabilir.