Kendinize bir hobi edinin
Klasik bir söylem olacak belki ama kendinize bir hobi edinin. Resim çizin, bir enstrüman çalmayı öğrenin ya da spora başlayın. Pilates stresten uzak yaşamınız için iyi bir başlangıç olabilir! Bunun için evinizin bir köşesini pilates alanına çevirebilir ya da kendinize serbest resim çalışmaları yapabileceğiniz bir duvar ayırabilirsiniz.
Kendinize ait alanlar oluşturun
Spordan kaçamazsınız! Daha sağlıklı bir zihin, stresten uzak bir yaşamın temel anahtarlarından birisi spor yapmak. Bunun için spor salonuna gitmenize ise gerek yok. Evinizde vakit geçirmeyi çok seviyorsanız küçük odanızı kendinize ait bir spor odasına çevirebilirsiniz. Büyük bir ayna, birkaç temel spor aleti yeterli olacak.
Sevdiklerinizle vakit geçirin
Yakın arkadaşlarınızı iyi seçin! Negatif enerjisi olan, sürekli şikayet eden kişileri hayatınızdan uzak tutarak çok daha dingin bir ruh haline sahip olabilirsiniz. Sevdiğiniz arkadaşlarınız ile evinizde vakit geçirerek günün tüm stresini atabilirsiniz.
