Uzmanlar saçlara aşırı fiziksel zorlama uygulamamak gerektiğini sıklıkla vurguluyor. Gündelik hayatta saçların arkaya doğru sıkı şekilde toplanması, bir süre sonra 'traksiyon alopesisi' diye adlandırılan saç dökülmesine yol açabiliyor.
Saçı sıkı toplamak ve saçın rahat hareket etmesini engelleyerek, saçın zarar görmesine neden olabilir. Saçın zarar görmesini engellemek için ise çok sıkı bir şekilde toplanmaması öneriliyor. Bu nedenle lastik tokalar yerine, kumaş kaplamalı yumuşak tokalar tercih edilebilir.