YaşamUyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur? Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu
5/7![Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu]( "Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu")
Zeytin, batıl inançlar ve lezzeti dışında sağlığımız için çok faydalı bir besindir. İçerdiği sağlıklı yağlar kalp sağlığı için vazgeçilmezdir. Kalp-damar hastalıkları riskini azaltmaya yardımcı olurlar. Zeytin ve zeytinyağı sindirim sorunlarının birçoğuna iyi gelir.
6/7![Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu]( "Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu")
Bağışıklık sistemini güçlendiren ve kemik problemlerini iyileştiren zeytin, tam bir vitamin deposudur. O nedenle aşırıya kaçmadan düzenli zeytin tüketimi uzmanlar tarafından da öneriliyor.
7/7![Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu]( "Uyumadan önce 11 zeytin yerseniz ne olur Kimse bilmiyor, eskiler hep yapıyordu")
%74 oranında oleik asit barındıran zeytin, iltihaplarla savaşabilir, kanseri önleyebilir, kolesterolü düşürür ve damar rahatsızlıklarının önüne geçebilir. Zeytini kahvaltı sofralarınızdan eksik etmeyin, sağlıklı bir vücuda kavuşun.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
