Bağışıklık sistemini güçlendiren ve kemik problemlerini iyileştiren zeytin, tam bir vitamin deposudur. O nedenle aşırıya kaçmadan düzenli zeytin tüketimi uzmanlar tarafından da öneriliyor.
%74 oranında oleik asit barındıran zeytin, iltihaplarla savaşabilir, kanseri önleyebilir, kolesterolü düşürür ve damar rahatsızlıklarının önüne geçebilir. Zeytini kahvaltı sofralarınızdan eksik etmeyin, sağlıklı bir vücuda kavuşun.