Birçok uzman, çörek otu yağının metabolizmayı hızlandırma ve iştahı kontrol altına alma gibi etkileri olduğunu belirtiyor. Özellikle sabahları aç karnına tüketildiğinde iştahı azaltarak daha az yemek yeme ihtiyacı duyulmasını sağlıyor.
Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını destekliyor. Kan şekerini dengeleyerek enerji seviyesini düzenliyor. Ancak uzmanlar, çörek otu yağının tek başına mucizevi bir zayıflama yöntemi olmadığını vurguluyor. Dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle desteklenmediğinde, etkisi sınırlı kalabilir.