Geri Dön

Gülmek size hem yakışıyor hem de yarıyor!

Mutluluğu yakalayabilmek zor gibi görünse de, aslında elinizdeki küçük şeylerin bile mutlu olmak için bir sebep olduğunun farkına varabilirsiniz.

Gülmek size hem yakışıyor hem de yarıyor!

Mutluluk, hem fiziksel hem de ruhsal olarak iyi olmanızı sağlar. Olumsuzluklara üzülmek yerine olumlu şeyler düşünmek sizi kendinize getirir. İyilik yapmaya çalışın; çünkü başkaları mutlu etmek sizi de mutlu eder.

Yapılan araştırmalar çevrelerindeki insanlara, maddi ya da manevi, yardım eden kişilerin kendilerini daha huzurlu ve mutlu hissettiğini ortaya koyuyor. Olumsuzluklara üzülmek yerine olumlu şeyler düşünmek sizi kendinize getirir. İyilik yapmaya çalışın; çünkü başkalarım mutlu etmek sizi de mutlu eder.

Yapılan araştırmalar çevrelerindeki insanlara, maddi ya da manevi, yardım eden kişilerin kendilerini daha huzurlu ve mutlu hissettiğini ortaya koymuştur.


Nelere iyi geliyor?
Son yapılan araştırmalar günde en az 15 dakika gülmenin kalp için çok yararlı olduğunu doğruluyor. Kahkaha atmak, kan damarlarını genişletiyor, kan dolaşımını hızlandırıyor. Ancak uzmanlar bunun nedenini henüz belirleyebilmiş değil stresin kalbe, kan akışını sınırladığı, damarları sıkıştırdığıysa daha önce birçok araştırmayla kanıtlanmıştı. Bu araştırma, gülmenin damarları genişlettiğini doğruluyor.

Kendisiyle barışık olan ve somurtmak yerine gülmeyi seçen kişilerin cinsel yaşamları çok daha hareketli oluyor. Gülmek cinsel yaşamın daha iyi olmasını sağlarken, çiftlerin mutluluğu birlikte yakalamasında da etken oluyor..

Daha beyaz dişlerle gülümsemek ister misiniz?

Gülmek bağışıklık sistemini güçlendirdiği için birçok hastalığı da önlüyor. Soğuk algınlığından yüksek tansiyona, depresyondan alerjiye birçok hastalıkla baş etmenizi sağlıyor.

Vücuttaki ağrıların neden oluyor. Gülme ve kahkaha ile insan beyninde doğal morfin yerine geçen endorfin üretiliyor.Endorfin ise morfinden çok daha güçlü ağrı kesici özelliği taşıyor.
Gülmek strese karşı en iyi ilaç. Gülünce anti-stres hormonlarının aktif hale geldiği ve vücut direncinin arttığı bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçek.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Enerjinizi yapıcı uğraşlara ayırmalısınız. Fiziksel açıdan gerginlik yaratan koşullar olabilir. Pişman olmamak için aceleci davranmayın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanızda daha huzursuz olabilir. Yeni bir adımın eşiğinde gibi hissedebilirsiniz. Ancak hızlı kararlardan kaçının.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sosyal konularda daha aktif olabilirsiniz. Gelecek yönünde yeni fikirler de gündeme gelebilir. Arkadaşlıklar içinde daha sakın kalmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın bugün kendinizi çok hareketli hatta sorumlu hissedebilirsiniz. Duygusal açıdan önyargılı olmamaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yüksek bir enerjiniz ve kendinize güveniniz var. Ancak inançlar ve fikirler söz konusu olduğunda biraz daha anlayışlı olmaya da çalışmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bu yeni bir adım atma, yenilik yapma arzusu yüksek olmakla birlikte, bu durum sizde içsel gerginliğe de neden olmakta. Korkularınızı dengelemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Karşılıklı konulara, özellikle evlilikte daha sakın düşünmek gerekiyor. Kendinize daha çok güvenli ve sert tepkilerden uzak durmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün boş kalmayacak istemeyecek ve fiziksel açıdan bir şeyler yapmak isteyeceksiniz. Enerjinizi yıkıcı yönde kullanmamalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal açıdan özgür ve daha hareketli olmak istediğiniz bir gününüzdesiniz. Ancak kimi zaman gereksiz tartışmalara da girebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün evde daha çok zaman geçirebilir ya da süregelen bir işi tamamlamak yönünde çok çaba sarf edebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sözlerinize daha çok özen gösterin. Son derece inandırıcı olabileceğiniz gibi aşırı sert de konuşabilirsiniz. Yakın çevrenizde hareketlilik yüksek.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Enerjinizi yaratıcı alanlara odaklamaya çaba sarf edin. Duygusal açıdan daha çok desteğe ihtiyacınız olabilir. Paranızı daha dikkatli kullanmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber