Geri Dön

Güneş kremi seçerken dikkat

Uzmanlar yaz mevsiminde zararlı güneş ışınlarından korunmanın daha da önemli hale geldiğini vurguladı. Konu hakkında değerlendirmelerde bulunan Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Sezin Ünlü Açıkel, güneş koruyucu krem seçerken cilt tipine uygun ürün tercih etmenin son derece önemli olduğunun altını çizdi.

Güneş kremi seçerken dikkat

Sağlık Bilimleri Üniversitesi (SBÜ) Ankara Atatürk Sanatoryum Eğitim ve Araştırma Hastanesinden Deri ve Zührevi Hastalıklar Uzmanı Dr. Sezin Ünlü Açıkel, yoğun güneş ışığına maruz kalınmaması konusunda uyarılarda bulundu. Güneş kremi kullanımının önemine de değinen Dr. Açıkel, krem seçerken de cilt yapısına ve özelliklerine uygun ürünlerin tercih edilmesinin hayati öneme sahip olduğunu söyledi. Konu hakkında İhlas Haber Ajansı muhabirine açıklamalarda bulunan Dr. Açıkel, “Öncelikle tabii ki sadece cilt hastalıkları olanların değil tüm insanlarımızın güneşten korunması gerekiyor. Çünkü güneşin her ne kadar faydalı yönde etkileri olsa da bir takım zarar verici etkileri de var. Özellikle çocuk yaş grubunda güneşten korunma son derece önemli. Çünkü cilt kanserleri açısından erken dönemde olan ciddi güneş yanıkları ciddi risk oluşturmakta” ifadelerini kullandı.

“Ultraviyole indeksi eğer 2 ile 8 arasında ise güneşten ciddi manada korunmak gerekiyor”

Özellikle tatile giden erişkinlerin ve çocukların güneşten etkin bir şekilde korunmaları gerektiğine dikkat çeken Açıkel, “Ultraviyole (UV) indeksi adı verilen güneşin yakıcı ve hasar verici etkisinin ne derece yakıcı ve hasar verici olduğunu gösteren bir değer var. Bu birtakım özel hesaplamalarla bulunuyor. Şu anda günümüzde çok kolay bir şekilde telefonlarımızdaki hava durumu uygulamaları üzerinden ultraviyole indeksini rahatlıkla görebiliyoruz. Bu ultraviyole indeksi eğer 2 ile 8 arasında ise güneşten ciddi manada korunmak gerekiyor. Özellikle 6'nın üstündeki değerlerde ve mümkün oldukça sabah saat 10 ile öğleden sonra 16 saatleri arasında dış ortama çok fazla çıkmamak gerekiyor. 8'in üzerinde ise zaten bu ultraviyole indeksinin çok yüksek olduğunu ve çok ciddi yıkıcı hasarlar bırakabileceğini gösteriyor” açıklamasında bulundu.

Güneşten korunmak için yapılması gereken en önemli şeyin cilt tipine uygun bir güneş koruyucu krem kullanılması olduğunun altını çizen Dr. Açıkel, “Çok kolay bir şekilde yanabilen çok kolay cildinde kızarıklık oluşan daha açık renk tipine sahip kişilerin özellikle 50 faktörlü güneş kremi kullanması, ürünlerin mümkünse eczaneden temin etmesi daha uygun. Tabii ki Güneş koruyucunun miktarı da önemli genellikle yüz bölgesi için bir tatlı kaşığı kadar kollar için ise ikişer tatlı kaşığı kadar koruyucu krem kullan kullanılması önemlidir. Güneşten koruyucu kremler dış ortama çıkmadan yarım saat önce kullanılmalı ve 3- 4 saatte bir yenilenmesi gerekmekte. Ancak tatile gittiğimizde her denize havuza girip çıkıldıktan sonra güneşten koruyucuların yenilenmesi gerekir” açıklamasında bulundu.

“Yaz sürecinde güneşten koruyucu kremlerini düzenli bir şekilde aksatmadan kullanmaları gerekiyor”

Cilt hastalığı olanlara da uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Sezin Ünlü Açıkel, “Halk arasında Gül hastalığı denilen cilt hastalığı, güneş alerjisi, birtakım güneş hassasiyetini seyreden romatolojik hastalıklar da güneşin etkisi ile mevcut lezyonlarında alevlenmeler görebiliyoruz. Bu kişilerin mümkün oldukça bu bayram sürecinde yaz sürecinde güneşten koruyucu kremlerini düzenli bir şekilde aksatmadan kullanmaları gerekiyor. Ancak bazen duyarlı kişilerde sadece güneşten koruyucu yeterli olmuyor. Bu kişilerin aynı zamanda öğlen saatlerinde mümkün olduğunca kapalı ortamlarda bulunmaları, güneş gözlüğü ve şapka kullanmaları, gün içerisinde denize girmek istediklerinde de vücut bölgesinde lezyonları varsa UV korumalı mayoları tercih etmeleri daha doğru olacaktır” diye konuştu.

Güneş kremi seçiminin çok çok önemli olduğunu vurgulayan ve konunun altını özellikle altını çizen Dr. Açıkel, “Çok sayıda güneş koruyucu var. Bunlardan bir kısmı eczanelerde satılan doktor tavsiyesiyle hastalara verilen ürünlerken bir kısmı da işte hem marketlerde satılabiliyor hem de bayilik şeklinde insanların evde satışa sunduğu ürünlerde olabiliyor. Bu ürünlerde ne yazık ki özellikle eczane dışında satılanlar çok da sağlığa uygun ürünler olmuyorlar. Her ne kadar bitkisel temiz içerikli sağlığa bir zararları yok gibi pazarlansalar da aslında güneşten koruyucu etkileri neredeyse yok denecek kadar azdır. Mutlaka güneşten koruyucu seçerken öncesinde bir dermatoloğa muayene olup cilt tipinize, eğer varsa cilt hastalığınıza özel bir güneşten koruyucu alıp kullanmanızda fayda vardır” şeklinde konuştu.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Gün boyunca kendinizi hayatın akışına bırakabilir, enerjik ve keyifli hissedebilirsiniz. Pek çok açıdan yenilik ve heyecan peşinde koşmak, keyif getiren ilişkilere yol almak için harekete geçmeniz, bu konularda yeni adımlar atmanız söz konusu olabilir. Değişik hobiler aradığınız bu dönem dikkat çekecek çalışmalara da yönelebilirsiniz. Çocuklar, spekülatif işler, hobilerle ilgili bol miktarda harcama yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gündeminizde genellikle evle ilgili konular var. Ev ve aile ile ilgili önemli kararlar almanız, aileniz ile aranızdaki ilişkileri yeniden düzenlemeniz gerekebilir. Taşınma ile ilgili konular gündeme gelebilir. Kendinizi güvende hissettirmeyen koşullar ortaya çıkabilir. Fazladan harcamalarda davranmanız gereken bir gündesiniz. İş hayatında başlayan iletişim ve getirdiği sorumluluklara da dikkat edin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi hareket ettirmeye ve fikirlerinizi dile getirmeye itecek enerjilerle çevrelenmiş durumdasınız. Düşüncelerinizi güncellemek, yeni şeyler öğrenmek amacıyla adım atabilirsiniz. Günün büyük bir bölümünü eğitimle ilgili temalar oluşturabilir. Yolculuklarda bazı aksaklıklar yaşamanız söz konusu olabilir. Dikkatli olmanızda fayda var. Kendinizi ifade ederken, fazla iddialı davranmamaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizin için güvenlik ihtiyacı ön plana çıkıyor. Sizi maddi manevi güvende hissettirecek fırsatlar peşinde koşabilirsiniz. İş hayatında ayağınıza kadar gelen şansları değerlendirmeye çalışın. Sıkı çalışmanız size daha fazla imkân sağlayabilir. Çalışma hayatınızda önemli kişilerden yeni destekler alabilirsiniz, Eldeki kaynakları yönetmek konusunda akılcı çözümler üretmek sizin için çok yararlı olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay burcunuzda ilerlerken size hem yenilik, hem enerji hem de heyecan vaat ediyor. Yeni adımlar atmak, yeni girişimlerde bulunmak istiyorsanız tam zamanı. Uzun süredir gerçekleştirmek istediğiniz konularda tam beklediğiniz gibi koşullar oluşabilir. İşle ilgili değerlendirmeniz gereken yeni fırsatlar söz konusu olabilir. Bol bol yolculuk planı yapabileceğiniz, yurt dışına çıkma hayalleri kurabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün boyunca kendi kendinizle baş başa kalmanın daha yararlı olabileceği bir gündesiniz. Dinlenmek ve kendinizi dinlemek size çok iyi gelebilir. Bugün kafa karıştıran işlere odaklanmak yerine zihninizi yormaktan kaçınmanızda fayda var. Geçmişle ilgili detaylar üzerine odaklanıp, kendinizi üzmekten ve suçlamaktan uzak durmalısınız. Şimdiye odaklanın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi heyecanlandıran yeni planlar söz konusu olabilir. Geleceğiniz ile ilgili harekete geçmek, yeni adımlar atmak isteyebilirsiniz. Arkadaş çevreniz ve içinde bulunduğunuz gruplardan destek alabilir, planlarınız hakkında onların da görüşlerini öğrenmek isteyebilirsiniz. Yeni çevrelere girmekten ve yeni arkadaşlıklar kurmaktan çekinmemeniz gereken bir gündesiniz. Yeni arkadaşlıklar yeni fırsatlar anlamına gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gündeminizde çoğunlukla kariyeriniz var. Kariyerle ilgili konular sizin için büyük öncelik kazanabilir. İşle ilgili planlarınıza dört elle sarılmanız gereken bir gündesiniz. Alt ve üst ilişkilerinde daha sakin olmaya ve soğukkanlılığınızı korumaya çalışmalısınız. Projelerinizde tüm dikkatleri üstünüze toplamayı başarabilirsiniz. Parasal konularda ise temkinli davranmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yaratıcılığınız ile ön plana çıkabilir, yeni ilgi alanlarına yönelmek isteyebilirsiniz. Fikirleriniz herkesin dikkatini çekebilir. Yabancılar ve yabancı ülkelerle ilgili bazı gelişmeler yaşayabilir, planlamadığınız yolculuklara çıkabilirsiniz. Devam eden bir eğitiminiz varsa bu alanda da şanslı olduğunuz söylenebilir. Uzun zamandır ilgilendiğiniz bir alanda derinleşmek isteği duyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün karşınızdakilere ılımlı yaklaşmanız ve işbirliklerine açık olmanız gereken bir gündesiniz. Borç alacak konularıyla ilgili bazı yeni gelişmeler yaşayabilirsiniz. Kredi ya da borç almak durumunda kalabilirsiniz. Eşinizin para durumu önemli sorumluluklar altına girmenize neden olabilir. Unuttuğunuz ödemeler ya da borçlar olup olmadığına çok dikkat etmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi daha dışa dönük ve daha sosyal hissettiğiniz bir gündesiniz. Karşınızdaki kişilerin önerilerine her zamankinden daha açık olabilir, düşüncelerine daha fazla değer verebilirsiniz. Ortaklıklar ve ilişkiler açısından da biraz gerilim yaşansa da yine de şartların olumlu olduğu söylenebilir. Çok ısrarcı olmamanızda ve biraz daha uyumlu davranmanızda fayda var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Tazelenmiş ve daha enerjik bir şekilde yeni güne başlıyorsunuz. İş ortamınızda uzun vadeli planlar yapabilir, bu sayede birlikte çalıştığınız kişilerden de destek görebilirsiniz. Sağlık konusunda dikkatli olmanızda fayda var. Hızlı temponuz çabuk yorulmanıza neden olabilir. İşle ilgili parasal beklentileriniz tam olarak karşılanmayabilir. Bu konuda beklentilerinizi makul bir seviyede tutmanız daha yararlı olacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber