Geri Dön

Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi Suyu Ve Sütü Neye İyi Gelir?

Hindistan cevizi; kalsiyum, doymamış yağlar, karbonhidratlar, lif, bakır, manganez, demir, magnezyum, selenyum ve çinko açısından çok zengindir. Bunun dışında bol oranda; sodyum, protein, potasyum, piridoksin, niasin, riboflavin, pantotenik asit, tiamin, C, E ve K vitaminlerini içermektedir. Peki, Hindistan cevizi faydaları nedir? Hindistan cevizi suyu ve sütü neye iyi gelir? İşte ayrıntılar.

Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir? Hindistan Cevizi Suyu Ve Sütü Neye İyi Gelir?

Tropikal iklimde yetişen, palmiye ağacında toplanan Hindistan cevizi, insan sağlığı açısından çok faydalı bir meyve türüdür. Kahverengi liflere sahip, kabukları içerisinde beyaz eti bulunan Hindistan cevizi hem kendisinin hem suyunun hem de sütünün birden fazla faydaya sahip olduğun söylemek mümkündür.

Hindistan Cevizi Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizi faydaları;

- Hindistan cevizi, diyet lifi açısından oldukça yüksek orana sahiptir.
- Hindistan cevizi, ağız ve diş sağlığı açısından da çok önemli bir yere sahiptir.
- Hindistan cevizi, insan vücudunun bağışıklığını güçlendirir.
- Hindistan cevizi, kansere karşı korur. Vücuttaki kanser hücreleriyle savaşır. Bilhassa meme ve kolon kanserine karşı koruyucudur. Bununla beraber vücutta hücre yenileyen özelliğiyle yaşlanma belirtilerini önler.
- Hindistan cevizi, insülini dengeler.

Hindistan Cevizi Suyu Neye İyi Gelir?

Hindistan cevizi suyunun iyi geldiği durumlar;

- Kemik, diş ve tırnak minerallerinin artmasına destek olur. Bu yüzden Hindistan cevizi suyu bilhassa, gebe ve emzikli kadınlara, büyüme çağındaki çocuklara önerilmektedir.
- Kolit, mide ülseri, kabızlık gibi problemleri yaşayan bireylere destek olur.
- Lif içeriğinin zengin olmasından ötürü, sağlık sorunlarına neden olacak tıkanmalar ve bağırsaklarda yer alan fazla dışının atılmasına yardımcıdır.
- İçermiş olduğu A vitamini sayesinde göz sağlığını korur.
- Fosfor, potasyum, folik asit, çinko, bakır ve demir gibi pek çok sayıda minerali içerir.
- Sitokin içeriğinin bulunması sayesinde önemli antioksidan kaynağı olduğu söylenebilir. Bu ise yaşlanmayı geciktirir.
- Parazitlere karşı savaşır.
- Vücuttaki fazla toksinlerin atılmasını sağlar.
- Vücuttaki sıvının seviyesi korunur.

Hindistan Cevizi Sütü Neye İyi Gelir?

Hindistan cevizinin sütünün de iyi geldiği pek çok husus vardır. Bunlar;

- Hindistan cevizi sütü; magnezyum, potasyum gibi minerallerin üretilmesine destek olur. Bu özelliğinin ise gebe kadınlar için oldukça faydalı olduğunu belirtmek gerekir.
- Vücudun suyunu korur. Bununla birlikte vücudun elastik olmasına yardımcıdır.
- Hindistan cevizi sütü, idrar yollarını temizler.
- Hindistan cevizi sütü, böbrek taşı oluşumunu önler.
- Hindistan cevizi sütü, tazeleyici özelliğiyle bilinir.
- Tansiyon problemini çözer.
- Kötü kolesterolü düşüren Hindistan cevizi sütü, iyi kolesterolü destekler.

Hindistan Cevizi Suyunun ve Sütünün Yan Etkileri

Hindistan cevizi suyunun ve sütünün yan etkilerinin bulunduğunu belirtmek doğru olacaktır. Gereğinden fazla kullanılan Hindistan cevizi suyu ve sütünün, yan etkilere neden olacağı bilinmelidir. Hindistan cevizi suyu ve sütü, bazı alerjik bünyelerde, bazı alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.

Alerjik bir bünyeye sahip olan kişiler; Hindistan cevizini, sütünü ve suyunu tüketirken çok dikkatli olmalıdır. Hindistan cevizi suyunun ve sütünün aşırı tüketilmesi ile beraber her gıdada olduğu gibi bazı zararlar vereceği göz önünde bulundurulmalıdır. Hindistan cevizinin içermiş olduğu potasyum düzeyi fazladır. Örnek olarak; insan vücudu adına gereken potasyumun fazla olması, hiperkalemi hastalığına neden olacaktır. Bundan ötürü tüketimini dengeli tutmak gerekir.

Hindistan Cevizi Nasıl Tüketilir ve Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi, gerekli araçlar yardımıyla kırılarak, içerisindeki faydalı et robottan geçirilip veya rendelenerek kullanılmaktadır. Rendelenmiş Hindistan cevizi sıkılarak, sağlanan beyaz sütle cilt bakım kürleri hazırlanabilir. Hindistan cevizinin her halinden faydalanmak mümkündür.

 

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün ailevi ya da eve ait işler ön plana çıkabilir. Gün içinde ufak tefek kazalara karşı dikkatli olmalısınız. Babanızla ilgili konular gündeme gelebilir. Öğlen saatlerinde ilerlemek için daha fazla çaba sarf edebilirsiniz. Güven aradığınız durumlara çekileceğiniz zamanlar var. Kendi iç sesinizi dinleyerek yönleneceğiniz işlerde daha fazla başarılı olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. İletişimin yoğun olduğu zamanlar yaşayabilirsiniz. Gün içinde eğitim konularıyla ilgili işlere yönelebilirsiniz. Kardeşlerinize zaman ayırmak size iyi gelecektir. Öğle saatlerinde aile ilişkileriniz ön plana çıkabilir. İç uyumunuzu korumak size fayda sağlayacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarla ilgili konular ön plana çıkabilir. Gün içinde bütçeleme yapmak isteyebilirsiniz. Öğle saatlerinde önünüze çıkan engelleri daha rahat şekilde aşabileceksiniz. Kişisel yeteneklerinizi uğraştığınız işlerde göstermek isteyebilirsiniz. İlerleme sağlayacağınız konulara yönlenerek zaman kaybını önleyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz dönem içindesiniz.  Kişisel açıdan önem verdiğiniz konulara daha fazla yönelmek isteyebilirsiniz. Öğlen saatlerinde ilişkilerinizde daha uyumlu olabilirsiniz. Şanslı olduğunuz bir gündesiniz, iyi değerlendirmeye bakın. Hareketli zamanlar geçirebilirsiniz. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bilemediğiniz konular gündeminizi etkileyebilir. Elinizde olmayan nedenlerden kontrol kaybı yaşayabilirsiniz. İç sesinizi dinleyerek olayları yönlendirebilirsiniz. Öğlen saatleri daha sakin geçebilir. Akıcı enerjiler söz konusu. İkili ilişkilerinizde kendinizi şanslı hissedebilirsiniz. Kulağınıza yeni dedikodular gelebilir. Fazla önemsememeye çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili konular gündeme gelebilir. Sosyal konular daha fazla ilginizi çekebilir. Gün içinde keyif aldığınız insanlarla birlikte olmak isteyebilirsiniz. İş hayatınızda alacağınız desteklerle daha hızlı ilerleyebileceksiniz. Öğlen saatlerinde kendinizi şanslı hissedeceğiniz olaylar yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızdaki gelişmelere gündeminizi etkileyebilir.  Hedeflerinize ulaşmak için öğle saatlerinde güzel şanslar elde edebilirsiniz. Toplum önünde olmak için kendinizi hevesli hissedebilirsiniz. Gün içinde alacağınız doğru kararlar, sizi hızlı bir şekilde hedefinize taşıyabilir. Yakın çevrenizden gelecek haberlere karşı hazır olmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak isteyeceğiniz enerjik bir gündesiniz. Yaşadığınız olaylardan daha fazlasını öğrenmek için çaba sarf edebilirsiniz. Akademik konular gündeme gelebilir. Yabancılarla ilgili konularla ilgilenmek zorunda kalabilirsiniz. Öğlen saatlerinde kendinizi ailevi konularla uğraşırken bulabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Endişe duyduğunuz olaylar gündeminizi etkileyebilir. Ortaklı para konularına karşı dikkatli olmakta fayda var. Gün içinde duygusal yönden bağlayıcı koşullar oluşabilir. Öğle saatlerinde iç uyumunuzun daha fazla olduğu zamanlar olacak. Doğru ve dikkatli karar almanız gerekebilir. Parasal konularınızla uğraşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İkili ilişkilerinizde dengede olmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Eşinizle ilgili konular hassasiyet içerebilir. Sizi uğraştıran koşulların ortasında kaldığınızı hissedebilirsiniz. Öğlen saatlerinde daha akıcı enerjiler söz konusu. Alacağınız doğru kararlar, işlerinizi çok rahatlatacak. Ailenizle ilgili konularla da ilgilenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İşe ait sorumluluklarınızla ilgileneceğiniz bir gündesiniz. Sizi yoran ve yıpratan konular gündeme gelebilir. Akışta kalmaya özen göstermelisiniz. Günlük planınızı yaparsanız, gününüzü daha iyi organize edebilirsiniz. Öğlen saatlerinde ailenizle ilgileneceğiniz zamanlar olabilir.  İç uyumunuzu korumaya çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Uğraştığınız konulara yaratıcılığınızı katmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kendinizi rahatça ifade edebilirsiniz. Öğle saatlerinde kendinizi şanslı hissedeceğiniz olaylar yaşayabilirsiniz. Alacağınız doğru kararlar, gün içinde rahat etmenizi sağlayacaktır. Ailevi konularınız gündeme gelebilir. Akıcı enerjiler söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet