Geri Dön

Kedi Otunun Faydaları Nelerdir? Kedi Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Günümüzde kedi otu kullanan kişilere çok büyük faydalar sağlamakta olan o bitkiler arasında yer almaktadır. Kedi otu nedir? Kedi otunun yararları nelerdir? Kedi otu çayı nasıl yapılır? Sizler için detaylı bir şekilde araştırdık ve derledik.

Kedi Otunun Faydaları Nelerdir? Kedi Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Genel olarak kedi otu bitkisinden çay elde edilmektedir ve kedi otu çayı en çok tüketilen bitki şekli olmaktadır.

Kedi Otu Nedir?

Kedi otu bitkisi ülkemizde pek çok sayıda aktarlarda kurutulmuş ya da toz halinde bulunmaktadır. Genel olarak uykum sorunları için sık sık ve etkin bir şekilde kullanmaktadır. Kedi otunun kökünde yer alan hesperidin ve de linarin adlı antioksidanların oldukça yatıştırıcı bir etki göstermektedir.

Kedi Otunun Faydaları Nelerdir?

Kedi otu uyku kalitesini arttırmaktadır. Ayrıca yapılan bir başka araştırmaya göre kedi otu kökü fiziksel ve de psikolojik açıdan strese iyi gelen serotonin seviyelerinde oldukça büyük bir artışı ortaya çıkarmıştır. Kedi otu kökünü ayrıca düzenli olarak kullanıldığı durumlarda çok yaygın bir anksiyete bozukluğu gösterir ayrıca buna ek olarak obsesif kompulsif bozukluk gibi rahatsızlık belirtilerini de azaltılabileceğini göstermektedir.

Kedi otu kökü oldukça etkili ve faydalı bir şifalı bitkiler arasında yer almaktadır. Kedi otu bitkisi uyku ile ilgili yaşanmakta olan bir takım problemler için de en ideal destekleyicidir. Yapılan çalışmalara göre düzenli bir şekilde kedi otu kökü tüketilmesi sayesinde kişilerde uyku kalitesini arttırdığı tespit edilmiştir. Aynı çalışmada yine düzenli bir şekilde kullanan kişiler derin uykuya geçişte daha kolaylık ve hızlılık yaşamaktadır.

Bu nedenle uyku ile ilgili herhangi bir sorun yaşayan kişilere sık olarak önerilmektedir. Kedi otu kökü, diğer bir fayda bakımından menopoza bağlı olarak yaşanmakta olan sıcak basmalarını engellemekte de çok etkili olmaktadır.

Kedi Otu Nerelerde Kullanılır?

Kedi otu genelde menopoza girecek olan ya da girmiş olan kadınlar için bir rahatlama meydana gelmektedir. Adet öncesi sendromu ve ağrılı geçmekte olan adet dönemleri içerisinde de kedi otu kökü tüketimi oldukça etkilidir. Düzenli bir şekilde kedi otu kullanmak Kadınlarda adet döneminde yaşadıkları bazı fiziksel ya da duygusal bazı rahatsızlıkları azaltmaya yardımcı olmaktadır. Tüm bunlara ilave olarak bazı kişilerin yaşadığı huzursuz bacak sendromuna dair de bazı semptomları azaltmaktadır.

Sonuç olarak bakıldığında kedi otu kökünden elde edilen bu çay uykusuzluğa iyi gelmekte, endişeyi azalttığı, kişilerde oluşan baş ağrılarına iyi geldiği, ayrıca kalp çarpıntısını sakinleştirdiği, sindirimi sistemini düzenleyip kolaylaştırdığı, zihni canlandırdığı ve de adet ağrılarını ve kramplarını yatıştırdığı yapılan araştırmalar sonucunda düşünülmektedir. Bu nedenle güven ile tüketilmelidir.

Kedi Otu Çayı Nasıl Yapılır?

Günümüzde oldukça sık kullanılan Kedi otu çayı yapımı aşağıdaki gibidir.

Öncelikle yaklaşık olarak iki çay kaşığı kedi otu kökü, tercihe göre 1 tatlı kaşığı bal, 2 bardak su, tercihe göre 1 tatlı kaşığı şeker kullanılmaktadır.

Yapılışına gelince kaynama noktasına yakın olan suya iki çay kaşığı kedi otu kökü eklenir, besin içerisinde yer alan maddelerinin suya karışmasını sağlamak amacı ile yaklaşık 30 dk. demlemeye bırakılır. Sonrasında bu kedi otu çayı çok acı olabileceğinden balla tatlandırın. Günümüzde sık sık tüketilmekte olan Kedi otu çayı uykusuzluk problemlerine de çok iyi gelmektedir.

Uykusuzluk için ise 2 hafta ile 6 hafta süresince yatmadan 30 dakika önce yaklaşık bir bardak içilmelidir. Ayrıca günde 2 bardaktan fazla içilmesi önerilmemektedir. Bunlara ilave olarak düzenli bir şekilde kullanan bazı kişiler üzerinde uyku problemlerinin düzeldiği en az 2 hafta kullanım ile mümkündür.

 

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün hareket ve iletişimi öne çıkaran fırsatları iyi kullanmaya bakın. Olumlu karşılaşmalar, görüşmeler ve rastlaşmalar gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi imkanları ve ticari fırsatları kullanmak ve daha verimli olmak mümkün. Yeteneklerinize daha çok güvenmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün burcunuzda ilerleyen Ay sizi duygusal açıdan daha dalgalı, etkilere açık kılıyor. Ancak içinizdeki uyumu ve yaratıcılığı kullanmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal etkileşimlere açık bir gündesiniz. Bugünlerde ailenize ve eve yönelik işleri daha fazla önem vermeniz ve çözümlere gitmeniz zor değil.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Sosyal konulara, arkadaşlıklara zaman ayırabileceğiniz, gruplardan fayda görebileceğiniz bir gündesiniz. Ancak daha esnek olmanız gerekiyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sizi öne çıkaran ve kişisel yeteneklerinizi daha iyi kullanabileceğiniz güzel fırsatlar var. Sorumluluklardan kaçmamalı ve tembellik etmemelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ışıkların uyumu size oldukça şans ve gelişme olanağı getirmekte. Yeni insanlar ve çevrelerden çok şey öğrenebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendi psikolojinize zaman ayırmalı ve kafanızdaki çift durumları dengelemeye bakmalısınız. Kimi zaman zihinsel açıdan kurcalayıcı koşullarla karşılaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ilişkilerinizi geliştirmek ve ortaklıklardan faydalanmak mümkün. Ancak tek başına karar vermek pek kolay değil. Dengede kalmaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Henüz yoluna koyamadığınız işleri biraz toparlamak ve eldeki işlerle uğraşmak isteyebilirsiniz. Bugün işe yönelik konuları da ihmal etmeyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi daha özgür ve yenilikçi hissedebilirsiniz. Yaratıcı alanda, kendinizi sahneye koymak konusunda ilginç fırsatlar ve rastlaşmalar mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanıza ve ailevi konulara zaman ayırmak daha faydalı olabilir. Aynı zamanda ortaklaşa imkanlar, fırsatlar üzerinde de durabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber