Geri Dön

Kinoa Tohumu Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir Ve Faydaları Nelerdir?

Doğada bulunan her bitkinin bir amacı vardır. Özellikle bazı ürünler, vitamin ve besin değerleri açısından oldukça zengin olması ile bilinir. Bu besinlerden biri kinoadır. Son zamanlarda oldukça popüler olan kinoa tohumu ne işe yarar? Nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir? Kinoanın nasıl tüketilmesi gerektiği hakkında detayları derledik.

Kinoa Tohumu Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir Ve Faydaları Nelerdir?


Kinoa genellikle tahıl olarak bilinir. Ancak kinoa bir tahıl değildir. Bitki türüne daha yakındır. Güney Amerika'da yetişen kinoa zayıflamak isteyenler tarafından sıklıkla tercih edilmektedir. Birçok yönden faydalı oluşu ile günümüzün popüler ürünleri arasındadır.

Kinoa Tohumu Ne İşe Yarar?

Kinoa otsu bir bitkidir. Bu bitkinin tüketilen kısmı ise minik tohumlarıdır. Genelde kinoa tohumu olarak bilinir. Kinoa tohumu vücutta dengeleyici bir özelliğe sahiptir. Kabızlık ve kansızlığa iyi gelmesi ile bilinir. Ayrıca tansiyon ve diyabeti dengeleme özelliği vardır. Protein açısından zengindir. Antioksidan özelliği sayesinde vücudun kendini yenilemesini sağlar.

Nasıl Tüketilir ve Faydaları Nelerdir?

Kinoa tohumu farklı şekillerde tüketilebilir. Çiğ tüketilmesi önerilmez. Kinoa tohumu haşlanarak salata şeklinde tüketilebilir. Ayrıca pilavlarda ek ürün olarak ya da tamamen pilavı yapılarak da tüketilebilir. Kinoa tohumunun bir başka tüketim şekli de un haline getirilmesidir. Bu sayede hamur işlerinde kullanılır. Kinoa, yağ bakımından düşük protein açısından yüksektir. Tok tutucu özelliği sayesinde zayıflamaya yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır. Ödem oluşmasını önler ve ödem atmaya yardımcı olur.

 

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili bazı gelişmeler söz konusu olabilir. Kendinizi parasal açıdan güvence altına alma isteğiniz artabilir. Uğraştığınız işlerde bırakma veya çözülme yaşayabilirsiniz. Bazı işlerinizden feragat edebilirsiniz. İş hayatınızda alacağınız destekler sizi biraz rahatlatacaktır. Duygusal yönden sıkışmış hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konularda tamamlanma içine girebilirsiniz. Kolektif konular ön plana çıkabilir. Kişisel konularda hassasiyet oluşabilir. Gelecek beklentilerinizle ilgili yeni gelişmeler ortaya çıkabilir. Sosyal konularda kişisel yeteneklerinizi kullanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Belirsizlikler nedeniyle işlerinizde sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Bu durum kontrol kaybı yaşamanıza neden olabilir. Duygusal hassasiyetleriniz yüzünden alıngan bir ruh hali içinde olabilirsiniz. Olaylara karşı kabullenici olmak sizi rahatlatacaktır. Gün içinde endişe duyduğunuz konular size içsel süreçler yaşatabilir. Kolektif konulara yönelebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Sosyal konular gündeminizi etkileyebilir. Arkadaşlarınızla birlikte planlar yapmak size iyi gelecektir. Sorumlu olduğunuz konularda sıkışmalar yaşayabilirsiniz. Akışta kalmaya özen gösterin. İş hayatınızda alacağınız destekler sizi rahatlatacaktır. Duygusal yaralanmalara dikkat edin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hedeflerinize ulaşmak için başka konulardan feragat edeceğiniz bir gündesiniz. Sorumluluklarınızda çözülmeler olabilir. Kendinizi sıkışmış hissedebilirsiniz. Üstlerinizde iletişiminiz düzelebilir. Annenizle ilgili konuları ihmal etmeyin. Güven duyduğunuz yerde olmak isteyebilirsiniz. Yaşadığınız olayları kabullenmeniz gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yeni ufuklara açılmak için hevesli olacağınız bir gündesiniz. Akademik konularda yeni girişimlerde bulunabilirsiniz. Düşüncelerinizi paylaşmak için çevrenizle iletişim halinde olacağınız zamanlar var. Sorumlu olduğunuz konularda tamamlanma içinde olabilirsiniz. Sosyal konular daha fazla ilginizi çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Endişe duyduğunuz konularda hassasiyet oluşabilir. Kendinizi yaralanmış hissedebilirsiniz. Kriz yaratan konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Ortaklı para konularıyla uğraşmak durumunda kalabilirsiniz. Duygusal yönden bağlayıcı koşullar oluşabilir. Gün içinde iletişim sıkıntılarında çözülmeler olabilir. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konularda hassasiyet gösterebilirsiniz. İletişimdeki aksaklıklar ortadan kalktığı için kendinizi daha iyi ifade etme fırsatı bulabilirsiniz. İkili ilişkilerde denge arayışı içinde olabilirsiniz. Duygusal yönden biraz sıkışmış hissedeceğiniz zamanlar var. Uğraştığınız işlerde çözülme yaşanabilir. Ani kararlar vermemeye çalışın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki gelişmelerle ilgilenebilirsiniz. Uğraştığınız işle ilgili tamamlanma olabilir. Sosyal konulara zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Çalışma arkadaşlarınızla iletişiminizdeki problemler düzelebilir. Kişisel olarak alınganlık yapmamaya özen göstermelisiniz. Bazı konularda sıkışıklık yaşayacağınız zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi daha iyi ifade edeceğiniz yerlerde olmak isteyebilirsiniz. Yaratıcılığınızı her konuda göstermek isteyeceğiniz bir gün. İlişkileriniz gündeminizi meşgul edebilir. Hobileriniz için harcamalar yapabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda kendinizi fedakâr hissedebilirsiniz. Risk almaya yatkın zamanlar içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ev hayatınızla ilgili konular gündeminizi meşgul edebilir. Eskide kalmış olaylarla uğraşmak durumunda kalabilirsiniz. Kişisel konularda yaralanma yaşayabilirsiniz. Bu durum sizi güven aradığınız durumlara çekilmenize neden olabilir. Ailenizle iletişiminiz düzelebilir. Sorunlu olduğunuz konularda tamamlanmalar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki değişiklikler gündeminizi etkileyebilir. İletişim yönünden yoğun bir gündesiniz. Bazı işlerinizde yaşayacağınız sıkışmalar keyfinizi kaçırabilir. Uğraştığınız işlerde çözülmeler olabilir. Çevrenizdeki kişilerle iletişiminiz düzelmeye başlayacaktır. Duygusal anlamda hassasiyetler oluşabilir. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber