Geri Dön

Kuru Börülcenin Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?

Börülce ülkemizde birçok sofrada yerini almaktadır. Protein kaynağı olarak bilinen börülce iki şekilde tüketilmektedir. Bunlardan birisi kuru, diğeri ise taze börülcedir. Peki kuru börülcenin faydaları nelerdir? Nerelerde kullanılır ve neye iyi gelir? Sizlere kuru börülcenin faydalarını detaylıca derledik.

Kuru Börülcenin Faydaları Nelerdir? Nerelerde Kullanılır?


Özellikle Ege Bölgesinde sıklıkla tüketilen ve önemli besin kaynağı olan kuru börülce pazar tezgahlarında yerini almaktadır. Oldukça faydalı bir besin olan kuru börülcenin haftada iki kere tüketilmesi gerektiği bilinmektedir.

Kuru Börülcenin Faydaları Nelerdir?

Pek çok besin kaynağı gibi kuru börülcenin de insan sağlığına pek çok yönden faydası bulunmaktadır. Kuru börülcenin faydaları şunlardır:

- Sindirim sistemine çok iyi gelmektedir.
- Kilo vermek isteyen kişilerin mutlaka tüketmesi gereken bir besindir.
- Diyabet rahatsızlıkları mücadelesinde çok önemli bir besindir.
- Sağlıklı bir cildin oluşmasına yardımcı olur.
- Kan dolaşımını düzenler.
- Kolesterolü düşürür.
- Demir eksikliği olan kişilerin tüketmesi gereken bir besin kaynağıdır.

Kuru Börülce Nerelerde Kullanılır?

Börülce günlük yaşamda çok sık kullanılan bir besin olmaktadır. Ege mutfağında sıklıkla kullanılan börülcenin farklı pişirme yolları bulunmaktadır. Yaz aylarında genellikle zeytinyağlı taze börülceler pişirilir iken kuru börülceler kış aylarında tercih edilmektedir. Kış aylarında özellikle salatalarda kuru börülceler kullanılır.

Pek çok hastalığa iyi geldiği bilinen börülceler hem yazın hem de kışın mutfağın vazgeçilmez besinlerinden olmaktadır. Kuru börülceler bakliyat olarak kış mevsiminde hem salatalarda hem de yemek olarak tercih edilmektedir.

 

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün keyif için daha fazla harcama ve güzelliklere yönelme var. Aynı zamanda parasal destekler de sizi yakından ilgilendirebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay burcunuzda ilerlerken kişisel isteklerinizi ortaya koymak istiyorsunuz. Ancak tek başına karar vermek pek kolay olmayabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Düşüncelerinizdeki hassasiyeti ve bazı psikolojik ihtiyaçlarınızı daha yakından anlamaya çalışmalısınız. Güvenlik ihtiyacınız sizi oldukça etkiliyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sevdiklerinizle, arkadaşlarınızla bir arada olmanız güzel olacak. Duygusal açıdan istikrara önem veriyorsunuz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Belirli işler ya da görevler yüzünden kendinizi biraz meşgul bulabilirsiniz. Ayrıca yakın çevrede de çok hareket var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi, duygularınızı daha rahat anlatabileceğiniz bir gündesiniz. Uzaklar, yeni insanlar size yeni fikirler getirebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ortaklı konularda ve yakın ilişkilerde güven çok önemli. Ancak bazı korkular ve endişeler yüzünden kendi kendinizi yıpratabiliyorsunuz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizi ya da partnerinizi ilgilendiren konularla siz de yakından ilgilenebilirsiniz. Bugünlerde dışsal koşullar sizi oldukça meşgul ediyor.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Zamanınızı daha verimli olacak şekilde kullanmaya bakın. Bugün uğraştırıcı durumlar var ancak yine de üretken olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün aşkta ya da keyif veren konularda daha şanslısınız. Sevdiklerinizle ve çocuklarla bir arada olmak olumlu olacak.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eve yönelik işler ya da sizi bir ölçüde yavaşlatan durumlar gündeme gelebilir. Ailenizle ilgili konularda daha sabırlı olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendi iç dünyanıza daha çok dönebilirsiniz. Sezgilerinizle hareket etmeniz daha kolay olabilir. Kabullenme gerektiren durumlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber