Geri Dön

Parkinsonda fizik tedavi ve rehabilitasyon neden gereklidir?

Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Özkan Yükselmiş, Parkinson hastalığında fizik tedavi ve rehabilitasyon hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı.

Parkinsonda fizik tedavi ve rehabilitasyon neden gereklidir?

Parkinson hastalığı olan kişilerde, hastalığın seyri boyunca tanı konulmasından itibaren hareket etme ve aktif kalma yeteneği önemlidir. Fizik tedavinin rolü, hareket etme yeteneğinizi geliştirirken, mümkün olduğu kadar uzun süre hareket etmenize yardımcı olmaktır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar, yürüme ve denge eğitimi, direnç eğitimi ve düzenli egzersiz dahil olmak üzere fizik tedavinin, Parkinson’un semptomlarını ortadan kaldırmaya veya iyileştirmeye yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Egzersiz herkes için önemlidir, ancak size Parkinson Hastalığı teşhisi konduysa özellikle önemlidir. Çünkü Parkinson hareket yetinizi etkiler, sizi yavaşlatır. Hastalığın semptomlarının sonucunda kaslar ve eklemler sertleşebilir ve az kullandığınız kaslarınız zayıflayabilir. Ayrıca koordinasyonunuzun da iyi olmadığını fark edebilirsiniz, böylelikle günlük etkinlikler daha yorucu hale gelir.

Parkinson hastaları için egzersiz çok önemlidir

Egzersiz motor semptomları geciktirerek ve azaltarak, size yardımcı olabilir. Bu da günlük aktivitelerinizi kolaylaştırabilir. Motor bozukluklarını hedefleyen egzersizler yapılarak etkili bir tedavi sağlanabilir.  Fiziksel tıp ve rehabilitasyon uzmanları kendi kendinize yapabileceğiniz egzersizler verebilir. Yaşam kalitenizin yükselmesini ve hastalık şiddetinin azalmasını sağlayabilir. Sizin için en uygun egzersiz türü, yoğunluğu, sıklığı veya süresi hakkında bilgi verebilir. Güvenli egzersiz yapmanızı sağlayabilir.

Parkinson tedavisinde fizik tedavi egzersizleri kişinin ihtiyacına göre planlanır. Fiziksel terapistler, egzersiz rutininizi en son araştırmalara göre optimize etmenize, zorlu görevleri yeniden öğrenmenize veya evde güvende ve hareket etmenize yardımcı olabilir.

Herhangi bir egzersiz planına, başlamadan önce doktorunuzla görüşmelisiniz. Egzersizin sizi zorladığını veya egzersiz sonrası semptomların daha da kötüleştiğini tespit ederseniz, mutlaka doktorunuza veya fizyoterapistinize başvurmalısınız.

Parkinsonda fizik tedavi ve rehabilitasyon neden gereklidir

Uzm. Dr. Özkan Yükselmiş

 

Kendimizi nasıl geliştirebiliriz?Gelişim lideri, eğitmen ve yazar Yasemin Sungur; gelişim hakkında bilgi verdi. Sungur, kişilerin kendini nasıl geliştirebileceği hakkında püf noktalar paylaştı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün Ay burcunuzda ilerlerken kendinizi daha hareketli ve biraz kararsız hissedebilirsiniz. Kişisel konular, hassasiyetler var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Geçmişle ilgili bir konuya duygusal açıdan fazla takılmanız mümkün. Endişelerinizi dengeye getirmelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün arkadaşlıklar ve iletişim açısından güzel olanaklar var. Gelecek yönünde daha çok şey düşünebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün dikkat çekici olabileceğiniz imkanlar var. Kişisel isteklerinizi daha güçlü şekilde ortaya koyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Kendinizi daha istekli ve yenilikçi hissedebileceğiniz bir gündesiniz. Uzaklarla ilgili konular, eğitsel uğraşlar dikkatinizi çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Parasal konularda ve ortaklı işler içinde sizi duygusal açıdan meşgul eden daha çok şey yapabilir. Bugün seçim yapmak durumunda zorlanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün karşılıklı konular ve ilişkiler öne çıkıyor. Biraz daha dengeli ve sakin düşünmeye dikkat etmelisiniz. Karşıt görüşler olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş ve çalışma gerektiren koşullar öne çıkabilir. Verimli olabileceğiniz bir gündesiniz. Daha planlı olmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yaratıcı konulara zaman ayırabileceğiniz, daha iyimser olabileceğiniz bir gündesiniz. Çocuklarla ilgili konular, keyifler gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün evde ve yakın çevrede hareketlilik daha fazla olabilir. Aynı zamanda evde meşgul olabilecek konular bulabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Konuşmalar, görüşmeler ve hareket açısından canlı bir gündesiniz. Çok şey öğrenebilir ve görüşmeler içinde olabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Parasal konularda yapabileceğiniz çok şey var. Bütçeniz üzerinde yeniden düşünmek de faydalı olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet