Geri Dön

Sağlıklı yaşa, kalbini koru!

Türk Kalp Vakfı tarafından 7-13 Nisan 2014 tarihlerinde gerçekleştirilen ve Acıbadem Fulya Hastanesi’nin katkıda bulunduğu 26. Kalp Haftası etkinlikleri önceki gün tamamlandı.

Sağlıklı yaşa, kalbini koru!

Etkinliklerin ilk bölümünde halka açık sağlık konferansı düzenlenirken, ikinci bölümünde ilk ve orta öğretim öğrencilerine yönelik sağlıklı eğitimleri düzenlendi. Bu yılki etkinlikler kapsamında hem yetişkinler hem de çocuklar sağlıklı olmanın önemi ve gereklilikleri konusunda bilgilendirildi. Program, 12 Nisan tarihinde Sarıyer Doğa Koleji’nde gerçekleştirilen “Sağlıklı Çocuk Şenliği” ile son buldu.

Türk Kalp Vakfı 26. Kalp Haftası programının resmi açılışı ve halka açık sağlık konferansı 7 Nisan 2014 günü Barbaros Point Otel’de gerçekleştirildi. Konferans kapsamında Acıbadem Fulya Hastanesi Spor Hekimi – Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Tolga Aydoğ, kalp sağlığı açısından hareketli yaşam ve düzenli egzersizin önemine değindi. Özellikle kadınlarda egzersizin önemi konusunda önemli bilgiler veren Prof. Dr. Aydoğ, hareketsiz bir yaşamın kalp hastalıkları açısından sigaradan bile daha zararlı olduğunu belirtti. Konferansta çok önemli bilgiler veren Prof. Dr. Aydoğ, egzersizin kalp açısından birincil önlem olduğunu belirterek, “Yaş ve kilo ayrımı yapmadan herkesin kendine uygun bir egzersiz belirleyerek bu egzersizi yaşam biçimi haline getirmesi gerekiyor. Yapılan araştırmalar ortaya koyuyor ki, hareketsiz bir hayat kalp hastalıkları açısından en önemli risk faktörü. Özellikle oturarak çalışanlar ani kalp krizi açısından daha yüksek risk altında” açıklamasında bulundu.

500 çocuğa sağlık eğitimi verildi

Resmi açılış sonrasında Acıbadem Fulya Hastanesi hocaları çeşitli ilçelerdeki Doğa Kolejlerinde sağlık seminerleri düzenledi. 8 Nisan 2014 tarihinde Şişli Doğa Koleji’ndeki seminere konuşmacı olarak katılan Acıbadem Fulya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Selda Özçırpıcı, çocuk sağlığında hareketli yaşamın önemine yönelik bilgiler verdi. Özellikle son yıllarda çocukların hareketsiz bir yaşama daha çok yöneldiğine dikkat çeken Prof. Dr. Özçırpıcı, düzenli spor yapmayan çocuklarda önemli sağlık sorunlarının gözlenebildiğine dikkat çekti.

9 Nisan 2014 tarihinde Acıbadem Doğa Koleji’ndeki etkinlik kapsamında konuşmacı olarak yer alan Acıbadem Fulya Hastanesi Klinik Psikolog Nuray Sarp, kalp ve kişilik ilişkisi üzerine çocukları bilgilendi. Psikolog Sarp, özellikle belirgin 2 kişilik tipinin birinde insanların daha sakin yapıda olduğunu, diğerinde ise daha stresli ve aceleci yapıda olduğunu belirterek bu farkın dolaylı olarak kalp sağlığını da etkilediğine dikkat çekti.

Seminerlerin üçüncü gününde Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Seven, Çamlıca Doğa Koleji’nde seminer verdi. Dyt. Seven, çocuklara sağlıklı beslenme konusunda önemli bilgiler verirken, besin değeri yüksek gıdaların kontrollü ve bilinçli bir şekilde tüketilmesi gerektiği konusunda çocukları uyardı.

Doğa Koleji’nde düzenlenen sağlık seminerlerinin son günüde Sarıyer Doğa Koleji’nde Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Arzu Özgeneci Öngün, hijyenin kalp sağlığındaki önemine değindi. Sağlıklı bir hayatın ilk koşullarından birinin hijyen kurallarına uymak olduğuna dikkat çeken Dr. Özgeneci Özgün mikroplardan kaçınma yolları konusunda çocukları bilgilendirdi. Toplamda 500’e yakın çocuğun katılımı ile gerçekleşen seminerler boyunca Acıbadem Fulya Hastanesi Enfeksiyon Hemşiresi Sena Demir de el yıkama konusunda kısa eğitimler verdi.

“Sağlıklı Çocuk Şenliği” düzenlendi

Türk Kalp Vakfı’nın düzenlediği ve Acıbadem Fulya Hastanesi’nin katkılarıyla gerçekleyen 26. Kalp Haftası etkinlikleri 12 Nisan günü düzenlenen “Sağlıklı Çocuk Şenliği” ile son buldu. Sarıyer Doğa Koleji’nde gerçekleyen ve öğrencilerin aileleriyle birlikte katıldıkları etkinlik kapsamında, ödüllü mini spor karşılaşmaları düzenlendi. Çocukların basketbol, denge, futbol gibi alanlarda yeteneklerini sergiledikleri spor etkinlikleri sonrasında Acıbadem Fulya Hastanesi uzmanları tarafından yağ ve tansiyon ölçümleri yapıldı ve çocuklarla aileleri, fiziksel değerleri konusunda bilgi aldı. Gün boyu süren etkinlikler kapsamında, çocuklar ve aileler hem eğlendi hem de birlikte doyasıya spor yapma fırsatı buldular.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Hayatınızdaki belirsizlikler ve sürüncemede kalmış konular nedeniyle kayıp yaşayabileceğiniz bir gündesiniz. Hayallerinizin peşinden gitmek isterken yanlış kararlar alabilirsiniz. Hedeflediğiniz konular hakkında daha fazla çaba sarf etmelisiniz. Gelecek yönünde yaptığınız planlamalar da bugün aksilikler çıkabilir. Akışta kalmaya özen gösterin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün çalışma arkadaşlarınızla bir araya gelebilir, fikir alışverişi yapabilirsiniz. Gelecek beklentileriniz hakkındaki düşüncelerinizi çevrenizdekilerle paylaşmak isteyebilirsiniz. Zihinsel canlılığınızı yansıtabileceğiniz işlere yoğunlaşmak size daha iyi gelecektir. Sorumlu olduğunuz konularda alternatif planlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızdaki başarınız için emek sarf edeceğiniz bir gündesiniz. Hayallerinizin peşinden gitmek isteyebilirsiniz. Koyduğunuz hedefler için en iyisini yapmak için çabalayacaksınız. Gün boyunca yeni arayışlar içinde olabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda farklı fikirlerinizi üstlerinizle paylaşmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni ufuklara açılmak için hevesli olduğunuz bir gündesiniz. Yaşadığınız olaylarda bütünü daha iyi görebilirsiniz. Gün içinde düşüncelerinizi paylaşmak için arkadaşlarınızla vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Hayallerinizin peşinden gitmek isteyeceğiniz zamanlar içindesiniz. Zihniniz son derece hızlı çalışabilir. Farklı fikirler ortaya koyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde kriz yaratan durumlarla uğraşabilirsiniz. Ortaklı para konuları gündeminize gelebilir. Endişe duyduğunuz konularda farklı çözüm yolları ve arayışlara girebilirsiniz. Finansal konularda yenilenme ihtiyacı hissedebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz işlerde hedeflerinize ulaşmak için daha fazla çabalayabilirsiniz. Alternatif planlar yapacağınız zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İkili ilişkilerinizde uyum arayışı içinde olacağınız bir gündesiniz. Eşinizle ilgili konular gündeminize gelebilir. Biraz kendi başınıza kalmak isteyebilirsiniz. İlişkilerinizin geleceği hakkında yeni kararlar alabilirsiniz. Uğraştığınız işlerde yeni girişimler içinde olabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda en iyisini yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınızdaki sorumluluklarınızı çok ciddiye alacağınız bir gündesiniz. Uğraştığınız işlerle ilgili yeni kararlar almanız mümkün. İşlerinize yaratıcılık katmak isteyebilirsiniz. Gün içinde sizi yıpratan konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Sağlığınızla ilgili sıkıntıları ihmal etmeyin. Yeni girişimlerde bulunmak size iyi gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde kendinizi ifade edeceğiniz işlere yönlenmek faydalı olabilir. Hedefleriniz için çaba sarf etmek isteyebilirsiniz. İlişkileriniz ile ilgili konular ön plana çıkabilir. Hayalleriniz için planlar yapabilir, sorumluluk alabilirsiniz. Cesaretli bir gündesiniz. Farklı girişimlerde bulunabilirsiniz. Uğraştığınız işlerde risk almak daha kolay olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Aile hayatınızla ilgili konular bugün gündeminizi bol bol meşgul edebilir. Gün içinde koyduğunuz hedeflere yoğunlaşabilirsiniz. Geçmişe ait konularla uğraşmak zorunda kalabilirsiniz. Bu durum sizi yeni arayışlar içine sokabilir. Gelecek yönünde yaptığınız planlara yenilik katabilirsiniz. Gün içinde üstlerinizden alacağınız yardımlar işinize yarayacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yakın çevrenizdeki değişiklikler sizin de gündeminizi etkileyebilir. Hareketli ve yoğun tempolu bir gündesiniz. Ticari görüşmeler artabilir. İş hayatınızda sorumlu olduğunuz konular da mücadele edeceğiniz zamanlar var. Gelecek yönünde yeni planlamalar yapabilirsiniz. Gün içinde zihinsel canlılık söz konusu. Cesaret gereken işlere soyunabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün maddi kaynaklarınızla ilgili yeni planlar yapmak öncelikli işiniz olabilir. Uğraştığınız işlerde en iyisini yapmak için çaba sarf etmek isteyebilirsiniz. Koyduğunuz hedefler için mücadele edebilirsiniz. Kişisel yeteneklerinizi daha fazla kullanacağınız bir gündesiniz. Gün içinde başkalarından alacağınız destekle daha rahat ilerleyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kişisel hassasiyetiniz olan konular ön plana çıkabilir ve bu konularda yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. Arayış içinde olduğunuz konular gündeme gelebilir. Kendinizi hayalperest hissettiğiniz zamanlar olacaktır. İşlerinizi aksatmamaya özen göstermelisiniz. Zihinsel yönde açık bir gündesiniz. Farklı konulara ilgi duyabilirsiniz. Yeni girişimlerde bulunmak isteyeceğiniz zamanlar var.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber