18.09.2014 - 10:39 | Son Güncellenme:
Kızartma yapılan yağlar çok yüksek sıcaklıklara kadar ısıtılır. Bu yiyecekleri düzenli olarak tükettiğinizde vücudunuz yeni hücre üretiminde bu yağları kullanır. Üretilen hücreler düzenli işlev göremez ve cilt rahatsızlıklarına karşı savunmasız kalırsınız.
Sağlıklı hücrelerin üretilmesi için zeytinyağı gibi sağlıklı yağlara ihtiyaç vardır. Bu nedenle aşağıdaki belirtilen yiyeceklerden uzak durmanız gerekir:
- Patates kızartması
- Hamur kızartması
- Kızarmış tavuklar
- Soğan halkaları
- Mozzarella çubukları
- Yüksek şeker içerikli besinler de sivilcelere neden olur.
- Şeker, bağışıklık sistemini sekteye uğratır ve bakteri enfeksiyonlarına karşı vücudu savunmasız hale getirir. Şeker, cildin esnek yapısının kaybolmasına da sebep olur. Kuru ve sağlıksız ciltler, enfeksiyonlara açıktır.
- Hazımsızlık ve sindirim sorunlarının başlıca nedenleri arasında yer alan şeker, dolaylı olarak sivilcelere yol açar. Uzak durulması gereken şekerli besinler:
- Tatlı
- Soda
- Dondurma
- Bol şekerli meyve suları
- Çikolata
- Kahvaltılık gevrekler
- Kurabiye
Sivilceler Nasıl Geçer?
Ergenlik döneminin en büyük sorunlarından biriside sivilcelerdir. Sizler için bu yazımızda sivilcelerle mücadele için evimizde basitçe neler yapabiliriz bunları paylaşacağız.
Şimdi öncelikle sizlere Sivilcenin tanımıyla başbaşa bırakalım. Sivilce tıbbı ismiyle akne olarak bilinir. Nerdeyse tüm bireylerin özellikle ergenlik dönemlerinde geçirdikleri bir deri hastalığıdır.Vücudumuzda sivilce çıkmasını engellemenin yolları aslında günlük hayatta basitçe yapılabilecek şeylerdir. Bunları kısaca şu şekilde özetleyebiliriz
Bütün bunlara rağmen sivilcelerimiz varsa evimizde yapabileceğimiz küçük uygulamalar ile sivilcelerimizle mücadele edebiliriz.Bu uygulamaları şu şekilde sıralayabiliriz.
Sivilceler konusunda yaptığımız araştırmalar şimdilik bu kadar. Yorum kısmından merak ettiklerinizi bize sorabilirsiniz.