22.07.2010 - 16:52 | Son Güncellenme:
Uzun bir süre Yoga ve Tai Che yaptım. Birkaç aydır pilates yapıyorum. Dans etmediğim zamanlarda vucudumu dinç tutmak amaçlı yaptığım bu sporlar çok işe yarıyor.
Altı yıldır evinde egzersiz bölümü bulunan Sezen Aksu, masa tenisi tutkusuyla tanınıyor. Çengelköy’de yaptığı sabah yürüyüşleriyle de bilinen Aksu, pilates ve Power Plate yapıyor.
Irmak Ünal: Pilates yapıyorumOrtaokul ve liseden itiraren profesyonel olarak okul takımlarında yüzücülük yaptım. Daha sonra Bilkent Üniiversitesi’nde step ve aerobik takımlarına girdim. Dört yıl devam ettim. Yurtdışında fitness yaptım. Aktif olarak şu an pilates yapıyor. Yüzme alanında çok sayıda ödülüm var. Yüzme çok disiplinli bir spor olduğu için hayatıma da farklı şekillerde yansıdı.
Yoga yapıyorumKüçüklüğümden beri voleybol, jimnastik gibi sporlarıyla uğraşıyorum ama son iki senedir özellikle yoga yapıyorum. Yoga ile kendimi çok iyi hissediyorum.
Pilatesle enerjimi yükseltiyorumBeş yıl kick box yaptım ama son iki senedir pilates yapıyorum. Kendim ile uğraşmasını çok seviyorum. Pilates’le enerjimi yüksek tutuyorum.
Her sabah yürüyorumHer sabah ormanda yürüyüş yapıyorum. Yıllardır bu alışkanlığım hiç değişmedi.
Halı saha maçlarına devamKüçük yaşlarda mahallede başladığım futbol serüvenim profesyonelliğe uzanan bir süreci yanında getirdi. Dikilitaş Kulübü ile başlayıp, sonra amatör Milli Takıma kadar gittim. Lisansım vardı, şampiyonluklarım oldu. Sonra geçirdiğim sakatlık nedeniyle profesyonel futbol hayatından uzak kalmak zorunda kaldım. Ama halen halı saha maçları yapıyorum.
Hande Yener:Üç yıldır pilates yapıyorumÜç yıldır pilates yapıyorum. Spor yapmak hem çok iyi hissettiriyor, hem de zihin açıyor. Bedensel sağlık için de pilates bütün vücudu çalıştıran bir spor şekli. Haftada üç gün birer saat yapıyorum ve çok mutlu oluyorum. Kendimi artık dişi ve dinamik hissediyorum. Açık havada koşmayı ve yürümeyi de ihmal etmiyorum.
Gym, kardiyo ve ağırlık yapıyorumGym, kardiyo ve ağırlık yapıyorum. Dokuz yıldır formda kalmak için bu sporlarla yakından ilgileniyorum.