Oynatma Listesi
AYSUN DÜZ İLE PİLATES

Leg pull prone (plank) egzersizi

Pilates Eğitmeni Aysun Düz, plank olarak da bildiğimiz pilatesteki ismiyle leg pull prone egzersizinin yapılışını ve püf noktalarını gösterdi.
GÜNCELLENME
DETAYLARI GÖSTER