Geri Dön

8. Hafta Hamilelik

Bu hafta bebeğinizin minik parmakları oluşuyor. İşte sekizinci haftada gelişimi ve sizi bekleyen değişiklikler…

8. Hafta Hamilelik

Bebeğinizin göz kapakları gözlerini kapatmaya başlarken, gelişmekte olan ciğerlerine giden soluk borusu da genişlemektedir. Bebeğinizin kuyruğu hemen hemen kaybolmuş durumdadır. Henüz cinsel organları belli olmadığından cinsiyetini öğrenmeniz pek mümkün değildir. Fakat siz hissetmeseniz dahi minik mucize hareket etmeye ve yön değiştirmeye başlamıştır.

Çoğul gebeliklerde de bu hafta aynı gelişimler baş gösterecektir. Ufaklıklar sürekli hareket halinde ve hızla büyüme evresindedir. Bebeğiniz bu hafta fasulye tanesi büyüklüğündedir.

Hayatınız ne yönde değişiyor?

Sütyenleriniz dar gelmeye mi başladı? Laktasyona hazırlık aşamasında olan vücudunuzdaki hormon artışı sebebiyle göğüsleriniz de bir beden büyümüş olabilir. Ayrıca şişkinlik, ağrı, kaşıntı ve hassasiyet de görülebilir. Tüm bu sorunların sebebi hormonlardır. Göğüsler özellikle hamileliğin 6-8. haftası arasında büyür. Hamileliğin sonuna kadar da bu büyüme devam eder. Genellikle en fazla 2 beden büyüme gözlemlenir.

Bir başka değişiklik ise göğüs ucu çevresindeki halkalar ve göğüs uçlarının renk ve boyutlarında görülür. Göğüs uçları daha koyu bir hal alırken, etrafındaki halkalar da genişler ve rengi koyulaşır. Ayrıca bu bölgede ufak çıkıntılar da görebilirsiniz. Tüm bu değişiklikler bebeğinizi emzirmek için vücudunuzun yaptığı hazırlıklardır.

Genellikle hamileliğin 3. ayında göğüslerinizde kolostrum adı verilen koyu ve sarımsı bir madde üretilmeye başlanır. Hamileliğin ilk aylarında bu madde zaman zaman göğüslerden dışarıya sızabilir, ancak bu herkeste rastlanılan bir durum değildir.

Göğüslerinizin rahat ve sağlıklı olmasını sağlamak için sentetik malzemeler yerine pamuktan üretilmiş sütyenler tercih edin.

Yorgunluğun üstesinden gelmek için…

Yükselen progesteron hormonu sebebiyle kendinizi sık sık yorgun ve bitkin hissedebilirsiniz. Kusma ve mide bulantısı da fazla enerji harcamanıza neden olabilir. Yorgunluğun en iyi çözümü iyi bir gece uykusudur. Dinlenmiş vücudunuz bebeğin gerekli olduğu vitamin ve mineralleri sağlamada daha başarılı olacaktır.

8. Hafta Hamilelik
İyi bir gece uykusu hamilelikte çok önemlidir

Kocaman bir göbek, şiddetli bel ağrıları, bebeğinizle ilgili endişeler ve sürekli tuvalete gitme ihtiyacı uykularınızı kaçırabilir. İşte bu durumlarda size yardımcı olabilecek öneriler…

  • Sürekli tuvalet ihtiyacı


Büyüyen rahminizin yaptığı baskı sebebiyle sürekli idrar ihtiyacı doğmaktadır. Yatağa girmeden 1-2 saat önce mümkün olduğu kadar az sıvı tüketirseniz geceniz daha rahat geçecektir.

  • Mide bulantısı


Mide bulantısını daha da şiddetlendiren bir şey varsa o da aç karınla yakalanmaktadır. Başucunuzda tutacağınız krakerler, uyandığınızda atıştıracağınız hafif yiyecekler mide bulantısına karşı yardımcınız olacaktır.

  • Sindirim sorunları ve yanma


Günde 3 büyük öğün yerine sindirimi kolaylaştıracak sık ve az öğünleri tercih edin. Akşam yemeğiniz yatağa yatmadan en az 3 saat önce bitmiş olmalı. Ayrıca yemek yedikten sonra oturmak yerine biraz hareket etmeyi deneyin. Asitli, baharatlı, kızartılmış gıdalardan ve çikolatadan uzak durun. Bu besinler yemek borusunda hassasiyete neden olabilir.

  • Bacak krampları


Çoğu hamilelikte bacak ağrıları ve krampları kabus haline dönüşür. Gece uykularını kaçıran bu kramplardan kurtulmak için hareketsiz kalmak hiçbir işe yaramaz. Bacağınıza yapacağınız hafif bir masaj, basit esneme hareketleri ve sıcak su torbası işe yarayabilir.

  • Uykusuzluk


Tıp dilinde ensomni adıyla anılan uykusuzluk endişe ve heyecanla doğru orantılı olarak artar. Uykusuzlukla başa çıkabilmek için uyumadan önce ılık bir duş alabilir, ardından rahatlatıcı hareketler yapabilirsiniz. Gündüz düzenli yaptığınız sporlar da yorulmanıza ve rahat uyumanıza katkı sağlayacaktır.

Hangi testleri yaptırmalıyım?

Bebeğinizin sağlıklı olmasını her şeyden çok istediğinizi biliyoruz. Ancak hangi testi yaptırmalıyım gibi ciddi bir soru sürekli sizi endişeye sürükleyecektir.

Öncelikle kulaktan dolma bilgilerle hareket etmeyin. Doktorunuzla aranızdaki güven çok önemlidir. Bu nedenle hangi testin gerçekten gerekli olup olmadığını ayrıntılarıyla ondan dinleyin.

Doğum öncesinde yaptıracağınız çoğu test görüntüleme yöntemiyle yapılır. Bu testler teşhis koymaktan ziyade riskleri belirlemede etkilidir. Doktorunuzdan ayrıntılı bilgi aldıktan sonra güvenilir kaynaklardan kendiniz de araştırma yapın. Testlerin herhangi bir risk oluşturup oluşturmadığını iyice öğrenin.


Kaynak: Babycenter.com
Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün zihinsel olarak çok yoğun bir gündesiniz. İşe ait önemli konular gündeminizi etkileyebilir. Konuşma ve yazışmalar günün büyük bir kısmını kapsayabilir. Yakın çevrenizle ilgili haberler alabilirsiniz. Zekânızı kullanacağınız işlerde dikkatli olmanızda fayda var. Öğleden sonra kendinizi daha dışa dönük hissedebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Maddi kaynaklarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. İş hayatınızda başkalarından alacağınız destekler, işlerinizi kolaylaştıracaktır. Kişisel yetenekleriniz sizi daha iyi yerlere taşıyabilir. Sizde daha fazla sorumluluk almak isteyebilirsiniz. Öğleden sonraki zamanlarda koşullar hızlanabilir. İşlerinizi yetiştirmek için daha fazla çaba sarf edebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yeni başlangıçlar yapmak isteyeceğiniz bir gündesiniz. Kişisel açıdan önem verdiğiniz konulara yönlenebilirsiniz. İş hayatınızdaki sorumluluklarınız ön plana çıkabilir. Sağlığınıza özen göstermeniz gereken zamanlar var. İlerleyen saatlerde daha eğlenceli vakitler geçirmek için etrafınızdaki insanlarla yeni programlar yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bilinmeyen konularla ilgili yaşayacağınız olaylar gündeminizi etkileyebilir. Çözmekte zorlanabilirsiniz ve bu sizi kabullenmeye götürebilir. İçsel süreçler yaşayacağınız zamanlar olabilir. Kontrolünüzü kaybetmemeye özen göstermelisiniz. İlerleyen saatlerde işlerinizde rahatlama söz konusu olabilir. Daha dışa dönük davranabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gelecek beklentilerinizle ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. Dernekteki işlerinize yönelmek isteyebilirsiniz. Bununla birlikte işteki sorumluluklarınızda artabilir. Üstlerinizle birlikte yeni girişimlerde bulunmak durumunda kalabilirsiniz. Günün ilerleyen saatlerinde kendinize ayıracak zamanınız olacaktır. Şanslı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

İş hayatınızda hedeflerinize ilerlemek için daha fazla sorumluluk almaya hazır bir gündesiniz. Tanınma arzusu ile üstlerinizle daha fazla iletişimde olmak isteyebilirsiniz. Annenizle ilgili konular zaman zaman gündeminizi meşgul edebilir. İlerleyen saatlerde daha şanslı koşullar oluşabilir. Gün içinde iletişim yönünde yoğunluk yaşayabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Yabancılarla ilgili konular gündeminizi oluşturabilir. İnançlarınızın sıkı savunucusu olduğunuzu hissedebilirsiniz.  Gün içinde hareket etme ve sınırlarınızı aşmak için yeni girişimlerde bulunmak isteyebilirsiniz. İşe ait önemli konularla uğraşacağınız zamanlar olabilir. İlerleyen saatlerde daha eğlenceli işler yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Duygusal yönden bağlayıcı koşullara doğru çekilebilirsiniz. Ortaklı konular gündeminizi meşgul edebilir. Kendinizi yorabilecek koşullara karşı hazırlıklı olmanızda fayda var. Banka işlerinizle ilgileneceğiniz zamanlar olabilir. Öğleden sonraki zamanlarınızı daha keyifli geçirebilirsiniz. Daha eğlenceli ve şanslı koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Eşinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Karşınızdaki kişiyle olan ilişkinizde uyum arayışında olabilirsiniz. Dava sürecindeyseniz, gelişmeler yaşanabilir. Çalışma hayatınızda önemli konular gündeme gelebilir. Daha fazla sorumluluk alma durumunda kalabilirsiniz. İlerleyen saatlerde hareketli zamanlar yaşanabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma hayatınız ve sorumluluklarınızla ilgili konular gündeminizi etkileyebilir Çalışma arkadaşlarınızla birlikte yeni planlamalar yapabilirsiniz. Sizi yoran yıpratan koşullarda başkalarından destek alacağınız zamanlar olabilir. Günün ilerleyen saatlerinde daha dışa dönük olabilirsiniz. Eğlenceli vakit geçirebilmek için organizasyonlara katılabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi yaratıcı işlerde daha iyi ifade edebilirsiniz. Keyif aldığınız şeyler için harcamalar yapacağınız zamanlar var. Gün içinde iş hayatınız yoğun geçebilir. Üstlerinizle ilgili konular gündeminizi etkileyebilir. Çocuklarınızla zaman geçirmek size iyi gelecektir. İlerleyen saatlerde keyif aldığınız kişilerle programlar yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ailevi koşullar gündeminizi etkileyebilir. Evde vakit geçirmek isteyebilirsiniz. Güven aradığınız durumlara çekilmeniz söz konusu. İş hayatınızda üstlerinizle ilgili koşullarla ilgilenmek durumunda kalabilirsiniz. Yeni sorumluluklar yüklenebilirsiniz. İlerleyen saatlerde keyfinizi yerine getirecek koşullar söz konusu.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet