Geri Dön

Ananasın Faydaları Nelerdir? Ananas Kabuğu Çayı Ve Suyu Neye İyi Gelir?

Tropikal iklim meyvesi olarak öne çıkan ananas, aynı zamanda pek çok faydası olduğu bilinen bir meyve türüdür. Özellikle yüksek lif barındıran ananas, insan sağlığı için pek çok farklı yarar getiriyor. Peki, ananasın faydaları nelerdir? Ananas kabuğu çayı ve suyu neye iyi gelir? İşte merak edilenler.

Ananasın Faydaları Nelerdir? Ananas Kabuğu Çayı Ve Suyu Neye İyi Gelir?

Özellikle barındırdığı yüksek lif sebebiyle sporcuların en çok tercih ettiği meyveler arasında ananas gelir. Yemeklerin yanında garnitür olarak da tercih edilen ananas, oldukça lezzetli ve aynı zamanda sağlıklı bir besin kaynağıdır. Bu doğrultuda ananas meyvesinin alt kısmı ne kadar sarı ise lezzeti ve olgunluğu bir o kadar artmış demektir. Bu doğrultuda sağlıklı şekilde faydalarından yararlanarak rahatlıkla tüketilebilir.

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Turunçgiller familyasından olan ananas özellikle C vitamini deposu olarak da öne çıkıyor. Omega-3 ve omega-6 başta olmak üzere aynı zamanda demir, çinko ve magnezyum ve fosfor ile daha birçok farklı vitamini bünyesinde barındırmaktadır. Bu doğrultuda oldukça önemli faydalara sahip bir meyve olarak ne çıkıyor.

- Tok tutma özelliği sayesinde güvenli ve dengeli şekilde kilo verme imkanı elde edilir.
- Güçlü bir antioksidan etkisine sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Pürüzsüz bir cilt sağlarken, saç ve tırnakların daha güçlü hale gelmesine olanak verir.
- C vitamini katkısı ile beraber kemikleri güçlendirir.
- Göz sağlığını koruma noktasında önemlidir.
- Soğuk algınlığı ve öksürük tedavisi için birebir destek sağlar.
- Serbest radikalleri yakalar ve savaşarak kansere karşı önlem alır.
- Diş ve diş etlerini güçlendirir, dokusunu korur ve ağrıları giderir.
- Bünyesinde bulunan vitamin ve mineraller ile tansiyonu düşürmede etkilidir.

Bütün bu özellikleri ile beraber ananas 7'den 70'e herkesin ortak şekilde tüketebileceği önemli meyve türleri içerisinde gelir.

Ananas Kabuğu Çayı Neye İyi Gelir?

Ananas kabuğu ananasın kendinden daha faydalı bir besin kaynağıdır. Bu sebepten dolayı çayı yapılmak suretiyle tüketilir. Özellikle bağışıklık sistemini güçlendirir ve göz sağlığına ciddi anlamda korur. Aynı zamanda düzenli ve dengeli tüketilerek sağlıklı bir kilo verme imkanı elde edilir.

Mide ve bağırsak problemlerine iyi gelirken, aynı zamanda kabızlık sorununu da çözer. Vitamin ve mineraller bakımından zengin iken ciddi lif zenginliğine de sahiptir. Böylece antioksidan kaynağı olarak öne çıkar. Tam bir öksürük ilacı olarak da nitelendirildiğini söylemek mümkündür. Ananas kabuğu ayrıca nasırın üzerine yerleştirilmek suretiyle faydalanılır.

Ananas Kabuğu Suyu Neye İyi Gelir?

Ananas suyu özellikle enzimleri baz alır ve bu bölgeye destek sağlar. Böylece böbrek ve karaciğer gibi salgı görevi üstlenmiş olan organların daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına imkan verir. Aynı zamanda oldukça güçlü bir antioksidan sağlar. Vücuttan bütün farklı zararlı maddelerin atılmasına olanak verir ve temizler. Özellikle serbest radikallerin yok edilmesi ve açılmasında etkili olarak, pek çok hastalık riskini çok düşük seviyeye çeker.

Ananas Çayı Nasıl Hazırlanır?

Ananas çayı yapımı, ananas meyvesinin kabuklarının suda 1 saat bekletilmesi ile başlar. Daha sonra süzmek suretiyle kabukları yine 1 litre suya yerleştirmek gerekir. Bir parti dilimlenmiş taze zencefil ile beraber 1 adet Kabuk tarçın ve 3 dilim limon gerekir. Bütün bunları bir araya getirip kısık ateşte kaynatmak yeterlidir. Daha sonra özellikle ananas çayını ara öğünlerde tüketmek mümkün. Böylece ananas kabuğu üzerinden hazırlanmış çayının sağlıklı yanlarını rahatlıkla değerlendirilebilir.

Ananasın Zararları Var mı?

Eğer ananas olgunlaşmamış ise kusma ya da ishal gibi problemler yaratabilir. Aynı zamanda çok aşırı tüketim bile beraber diş etleri ve dilde hassasiyet, döküntü ve kusma gibi sorunlar yaratabilir. Midenin ekşimesine ve reflü artışına da neden olabilir.

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Gün içinde gelirlerinizle ilgili değişiklikler gündeminize gelebilir. Harcamalarınızı kontrol etmek isteyebilirsiniz. İş hayatınızda desteklendiğinizi hissettiğiniz zamanlar olabilir. Yeteneklerinizi kullanacağınız işlerinize daha fazla zaman ayırmak isteyebilirsiniz. Akşam saatlerinde sevdiklerinizle program yapmak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kişisel açıdan önem verdiğiniz konuların üzerinde daha fazla zaman harcayabilirsiniz. Yeni niyetler ortaya koyacağınız zamanlar var. İkili ilişkileriniz önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konularda yeniden harekete geçebilirsiniz. Akşam saatlerinde arkadaşlarınızla toplanıp, keyif aldığınız konulara yoğunlaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde gizli kalmış koşullar sizin dengenizi bozabilir. İçinize kapanmanıza neden olabilir. Kendinizi hapsolmuş hissedebilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda fikrinizi savunmak için çok acele etmemeye çalışın. Yeniden harekete geçmek için kendinize zaman tanıyın. Akşama doğru koşullar daha akıcı olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gelecek beklentilerinizle ilgili yeniden harekete geçebilirsiniz. Yeni planlar yapabilirsiniz. Gün içinde fikirlerinizi ifade etmek için büyük bir istek duyabilirsiniz. Sosyal konular gündeminizi meşgul edebilir. İlerleyen saatlerde arkadaşlarınızla plan yapabilirsiniz. İşte alacağınız destekler sizin rahatlamanıza neden olacaktır.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün iş hayatınızda başkalarıyla daha fazla katılım içinde olabilirsiniz. Görünür olmak için daha aktif olabilirsiniz. Üstlerinizle iletişiminiz önem kazanabilir. Sorumlu olduğunuz konularda fikrinizi sonuna kadar savunmak isteyebilirsiniz. Eski ilişkilerinizin tekrar gündeme geleceği zamanlar olabilir. Akşam için program yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün kendinizi yeniliklere açık hissedebilirsiniz. Daha fazla şey keşfetmek için yeni başlangıçlar yapmak size iyi gelecektir. Arkadaşlarınızla organizasyon yapabilirsiniz. İş hayatınızda sorumlu olduğunuz konuları toparlamak isteyebilirsiniz. Gün içinde düşüncelerinizi paylaşmak önem kazanabilir. Akışta kalın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde endişe duyduğunuz konularda harekete geçmek isteyebilirsiniz. Bu durum sizi krize sokabilir. Kendi ideolojilerinizi ifade etme eğiliminde olabilirsiniz. Bugün sakin kalmanızda fayda var. Akşam saatlerinde daha akıcı koşullar meydana gelecektir. Parasal konularda başkalarından fikir almak isteyebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ikili ilişkilerinizdeki karşıtlıklarla ilgilenebilirsiniz. Yaşayacağınız olaylarla ilgili denge de kalmak zor olabilir. Sizi uğraştırabilecek konulara karşı dikkatli olmalısınız. Sorumlu olduğunuz işlerinizde paylaşım içinde olabilirsiniz. Birlikte çalıştığınız kişileri de organizasyona katmak isteyebilirsiniz.  İlerleyen saatlerde eşinizle zaman geçirmek iyi fikir olabilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Çalışma arkadaşlarınızla ortak payda da buluşabilirsiniz. Birlikte yeniden harekete geçmek size hız kazandıracaktır. Paylaşım içinde olmak işlerinizi kolaylaştıracağı gibi daha iyi hale getirecektir. Yine de sizi yoran konulara karşı dikkatli olmanızda fayda var. Hizmet aldığınız kişiler gündeminizi meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bazı işlerinize hız kazandırmak için yaratıcılığınızı kullanabilirsiniz. İlişkilerinizde çok daha rahat, kendinizi ifade edebileceğiniz imkânlar söz konusu. Güzel olan şeyler için harcama yapabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konularda daha kolay risk alabilirsiniz. Akşam saatlerinde sevdiklerinizle birlikte programlar yapmak size iyi gelecektir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Gün içinde ailevi konular sizi etkileyebilir. Ev hayatınızla ilgili gelişmeler yaşayabilirsiniz. Sorumlu olduğunuz konulara çalıştığınız insanları dâhil etmek ve paylaşım içinde olmak iyi bir seçim olabilir. Fikirlerinizi yaymak isteyebilirsiniz. Kendi iç sesinizi dinleyerek olayların üstesinden gelebilirsiniz. Babanızla ilgili konuları ihmal etmeyin.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün gündeminiz hareketli olabilir. Konuşma ve yazışmaların sizi etkilediği bir gündesiniz. Sorumlu olduğunuz konularda eğitim alabilirsiniz. Yakın çevrenizdeki kişilere daha fazla yoğunlaşabilirsiniz. Duyduğunuz dedikodulara değer vermemenizde fayda var. İlgilendiğiniz konularda yeniden harekete geçebilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet