Geri Dön

Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Suyu Ve Çayı Neye İyi Gelir?

Defne yaprağı, çorba ve güveç gibi yemeklerde kullanılan standart bir bitki baharatıdır. Peki defne yaprağı bitkisinin sağlığınız için yararını merak ediyor musunuz? O halde defne yaprağının faydaları nelerdir? Defne yaprağı suyu ve çayı neye iyi gelir? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir? Defne Yaprağı Suyu Ve Çayı Neye İyi Gelir?

Yapraklarına defne yaprağı denilen birçok bitki türü vardır. Ancak gerçek defne yaprağı, bilimsel olarak Laurus nobilis olarak bilinir. Besin açısından zengin çeşittedir. Diğer birçok yaprak, gerçek defne yaprağı gibi benzer bir görünüme ve aromaya sahiptir. Fakat defne yaprağı ile aynı besin değerine sahip değildir. Akdeniz bölgesine özgü küçük bir ağaç olan defne ağacı, Akdeniz bölgesinin hemen her yerinde mevcuttur. Ancak değişen iklimler doğal ortamlarında ki sayılarını ve büyümelerini azalttı. 

 Defne Yaprağının Faydaları Nelerdir?

 Defne yaprağı içeriğinde, en etkileyici sağlık yararları arasında vücudu detoksifiye etme özelliği bulunur. Bu sayede, yaşlanma sürecini yavaşlatma sağlar. Aynı zamanda, vücudun bakteriyel enfeksiyonlardan korunması, yara iyileşmesini hızlandırması, diyabeti kontrolünü sağlaması, kalp sağlığını iyileştirmesi, iltihabın azaltılması, solunum sorunlarının hafifletilmesi, optimum sindirim sağlanması açısından da önemli yararları bulunmaktadır. Aynı zamanda belirlenmiş bir takım kanser türlerinde de pek çok özelliği kanıtlanmış bir bitki olma özelliğine sahiptir.

 Defne yaprakları, çorbalara ve güveçlere tat vermek için, yaprakları bir baharat olarak öğütülerek kullanılır. Ancak yapraklar en yaygın olarak tüm formda belirli İtalyan yemekleri için bir tatlandırıcı olarak eklenir. Sonra çıkarılır veya bir garnitür olarak kullanılır. Bütün yapraklar yaygın olarak tüketilmez. Defne yaprakları için kapsamlı bir mutfak uygulaması bulunmamakla birlikte, bu yaprakların özleri ile çok sayıda tıbbi kullanım sağlanmaktadır. Defne yaprakları, aynı zamanda çeşitli cilt ve solunum rahatsızlıkları için aroma terapide ve bitkisel tedavilerde popüler bir unsurdur.

 Defne Yaprağı Çayı Neye İyi Gelir?

 Sağlık açısından faydaları ise pek çoktur; Bu güçlü yaprakların sunduğu çok çeşitli faydalarla, onları diyetinize dahil etmek bir zorunluluktur.

Sindirimi Geliştirin: Defne yaprakları mide ile de dost bir bitkidir. İdrar söktürücü olarak idrara çıkmayı uyarır. Bu da vücudun toksisitesini azaltır. Ayrıca, defne yapraklarında bulunan organik bileşikler, mide bulantısını yatıştırır. İrritabl bağırsak sendromunu yatıştırmada ve hatta çölyak hastalığının semptomlarını azaltmada çok etkilidir. Modern diyette ki proteinlerden bazılarının sindirimi zor olmaktadır. Ancak defne yaprağında bulunan benzersiz enzimler, verimli bir sindirim sağlar.

Solunum Sorunlarını Tedavi Edin: Defne yaprağının uçucu yağı ekstrakte edildiğinde, çeşitli solunum koşullarını hafifletmeye yardımcı olmak için bir merhemde karıştırılarak göğse uygulanabilir. Göğsüne yayın ve bir gece kalmasına izin verin. Buharı solumak aromaterapiye benzer etkiye sahiptir. Doğal anti bakteriyel özelliği sayesinde balgamı gevşetebilir ve solunum yollarınızda hapsolabilecek tehlikeli bakterileri ortadan kaldırabilir.

Kalp Sağlığını Koruyun: Kafeik asit ve rutin, defne yapraklarında bulunan kalp sağlığımızı iyileştiren önemli organik bileşiklerdir. Rutin, kalpteki kılcal duvarları güçlendirirken kafeik asit, kolesterolün kardiyovasküler sistemden atılmasına yardımcı olabilir.

 Defne Yaprağı Suyu Neye İyi Gelir?

Saç Bakımı: Saç köklerinizin sağlığını iyileştirmek ve kepeği gidermek istiyorsanız, defne yapraklarını suda bekletin. Şampuandan sonra saç derinize sürün. İçlerindeki kimyasallar ve uçucu bileşenler kuru cildi ve kepeği gidermeye yardımcı olabilir.

Anti-inflamatuar Aktivite: Defne yapraklarının en önemli faydalarından biri vücuttaki iltihabı azaltma yeteneğidir. Bu yapraklar, ağrılı eklemler veya artritten etkilenen bölgelere uygulandığında iltihabı hızla azaltabilen partenolid adı verilen benzersiz bir bitki besin maddesi içerir. 

Kaygı ve Stresi Azaltın: Linalool kekik ve fesleğenin yanı sıra defne yapraklarında da bulunur. Aromaterapi özelliği sayesinde stres hormonlarının seviyesini düşürür. 




Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Astroloji
KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Bugün yakın çevrenizde hareketlilik ve bolca konuşma olabilir. Kendinizi zihinsel açıdan daha güçlü hissedebileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eşinizin ya da başkalarının kaynaklarından yararlanabilirsiniz. Alışveriş yapacaksanız, elinizdekileri israf etmemeye bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay tutulması yaklaşıyor. Bugün Ay burcunuzda ilerlerken çok şey yapabilir ve kendinizi duygusal açıdan güçlü hissedebilirsiniz. Yeni başlangıçlar içerisindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün biraz daha temkinli olmanızda fayda var. Aşırı riskli durumlara ya da gizli kalmış durumlara bulaşabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün beklentilerinizde daha kararlı ve mücadeleci olabilirsiniz. Gelecek yönünde işe yönelik planlar da mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ailevi konularda ve ilişkilerinizde daha dengeli ve esnek olmaya özen göstermelisiniz. Ortaklaşa konulara anlayışla yaklaşmak gerekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün sevdiklerinizle daha mutlu olabilirsiniz. Ödüllendirici imkanlar, eğlenceli uğraşlar gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ortaklaşa imkanlar bulmanız mümkün. Eşinizin ya da başkalarının imkanlarından da yararlanabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün eşinizle ilgili konularda olumlu gelişmeler mümkün. Aynı zamanda başkalarından olumlu mesajlar ya da destekler alabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Hafta sonu olmasına karşın bugün çok uğraşı gerektiren bir durum olabilir. Yaptığınız işte kararlı ve başarılı olabileceğiniz bir gündesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün yaratıcı uğraşlar ve sevdiklerinizle ilgili konularda daha tutkulu ve isteklisiniz. Pek çok alanda kararlılık göstererek ortaya çıkabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Bugün ailevi işlere odaklanabilir ve evle daha çok ilgilenebilirsiniz. Ancak zevklerinizde aşırılıklara gitmeniz de mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber

Türkiye’nin haber yaşam platformu Milliyet Dijital yenilendi!

Uygulama ile devam et, gündemi kaçırma!

Şimdi DeğilHemen Keşfet