Geri Dön

Dizlerinizdeki ağrının nedeni menisküs yırtığı olabilir

Spora olan ilginin artmasıyla birlikte çeşitli yaralanmalar da kaçınılmaz oluyor. Yanlış uygulamalar ya da dışarıdan gelen sert müdahaleler sebebiyle yaşanan sorunların başında ise menisküs yırtığı geliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Şenay Sıldır, menisküs yırtığı hakkında bilgi verdi.

Dizlerinizdeki ağrının nedeni menisküs yırtığı olabilir

Dizin aşırı zorlanmasıyla ortaya çıkıyor

Diz ekleminde C şeklinde yer alan kıkırdak benzeri yapılara menisküs denir. Dizlerin fonksiyonlarını ve normal işlevlerini yerine getirebilmesi için önemli bir rol oynar. İki kemik arasında yer alan ve bir conta gibi görev yapan menisküs, eklem kıkırdağına yüklenmeleri önler. Eklem sıvısının eklem içinde rahatça dolaşmasına katkı sağlar. Dizin aşırı zorlanması sonucunda ise menisküste yırtılmalar meydana gelir. Daha çok dizler hafif bükülü ve üzerine yük binmiş pozisyonda vücut sertçe dönerse menisküs yırtılması görülür.

Dizlerinizdeki ağrının nedeni menisküs yırtığı olabilir

Spor yaparken ani hareketlere dikkat!

Menisküs yırtıklarının oluşma sebebi vücudun belli durumda belli bir pozisyona girmesi olduğu için günlük hayat içinde çok yaşanmaz. Ancak futbol, basketbol veya kayak gibi spor dallarıyla uğraşan insanların başına sıklıkla gelebilir. Menisküsler, zamana ve yaşa bağlı olarak sağlamlığını ve esnekliğini kaybetmeye başlar. Bu durum menisküslerin çok daha kolay yırtılmasına yol açar. İleri yaşlardaki kişilerde basit bir hareket sonucunda bile kişinin menisküsü yırtılabilir. 

Eğer bu belirtileri gösteriyorsanız…

Menisküsün en belirgin şikayeti ani bir şekilde gelen keskin ağrıdır. Yırtığın olduğu noktada kişi batma hisseder. Birkaç saat sonra orada sıvı birikmesine bağlı olarak şişlikler meydana gelir. Bunun yanı sıra:

  • Dizde takılma hissi,
  • Diz hareketlerinde kısıtlanma,
  • Dizde kilitlenme,
  • Eğilirken ve bükerken zorlanma,
  • Dizinin vücudu taşıyamayacağı hissi görülebilir.

Dizlerinizdeki ağrının nedeni menisküs yırtığı olabilir


Merdiven çıkmak size dayanılmaz bir ağrı mı veriyor?

Bazı kişiler çok yanlış olmasına rağmen menisküs yırtığını geç fark edebilir ve ağrılarına rağmen günlük hayatına dönebilir. Böyle durumlarda özellikle de merdiven çıkarken kişi, ağrıya eşlik eden kayma, boşalma, boşluk ve güçsüzlük hissederse mutlaka bir doktora başvurmalıdır. 

Nasıl teşhis edilir?

Öncelikle doktor, hastadaki şikayetleri baz alarak fiziki bir muayene yapar. Bu sırada dizini inceleyerek, ağırlığını test eder. Aynı zamanda doktor daha sağlıklı bir sonuç elde etmek için McMurrayb testi uygulayabilir. Bu test sırasında dizden sesler gelmesi normaldir çünkü bu durum menisküsün yırtıldığına işaret eder. Bunlara ek olarak menisküs yırtılmasını doğrulamak amacıyla Diz  X-ray, Ultrason, MRG, Antrosopi uygulanabilir.

Tedavi sürecinde hastaları neler bekliyor?

İlk aşamada; buz, sıkıştırma ve yükseltme veya RICE  gibi yöntemlerle yırtığın etkileri azaltılmaya çalışılır. Bu aşamada hastanın dizini bükmemesi, yürürken koltuk değneklerinden yardım alması, dizi için elastik bantlar kullanması önemlidir. 

Tam kat olmayan menisküs yırtığı kendiliğinden iyileşebilir ancak diğer durumlarda özellikle de genç hastalarda genellikle cerrahi yöntemler kullanılır. Antroskopik cerrahi yönteminde menisküsün tamamı ya da bir kısmı çıkarılabilir.

Şiddetli Sevgi: Flört Şiddeti | Av. Cansen Erdoğan anlatıyor“Ailene benimle birlikte olduğunu söyleyeceğim! Abine aramızdakileri anlatacağım! Gönderdiğin fotoğrafları İnternet’te yayınlayacağım! Okulda kimseyle konuşmayacaksın! Arkadaşlarınla görüşmeni istemiyorum! Oraya gidemezsin! Bensiz hele bir git, görürsün sen dünya kaç bucakmış…” Bu sözler tanıdık geldi mi? Av. Cansen Erdoğan flört şiddeti kavramını, hangi davranışların flört şiddeti kapsamına girdiğini ve flört şiddetinin ceza hukukundaki yerini Pembenar izleyicileri için anlattı.

Astroloji

KOÇ
BOĞA
İKİZLER
YENGEÇ
ASLAN
BAŞAK
TERAZİ
AKREP
YAY
OĞLAK
SAKA (KOVA)
BALIK
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Sosyal açıdan, arkadaşlıklar içinde daha hareketli ancak sorumlu da olabilirsiniz. Gelecek beklentileriniz üzerinde durabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Hafta sonu olsa da, sizi meşgul eden sorumlu kılan koşullar var. Üstünüzde daha fazla yük taşıyabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Olaylara bakış açınızı sağlamlaştırabilecek durumlar var. Uzaklar, yolculuklar, eğitsel işler dikkatinizi çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Bugün duygusal alanda kendinizi aşırı kastırmamalısınız. Belirli korkular ve endişeler yüzünden kendinizi yıpratmamaya bakın.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Bugün aşkta ve karşılıklı konularda biraz daha esnek olmaya bakın. Evlilikte sorumluluklar dikkat çekebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Hafta sonu olsa da bazı işler ve yükümlülükler olabilir. Bugün başkaları için de çok şey yapabilirsiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Sevdikleriniz ya da çocuklarla ilgili konularda daha düşünceli olabilirsiniz. Kendinize de zaman ayırmaya bakmalısınız.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Bugün evde ya da ailevi konularda bazı yükler, sıkıntılar gündeme gelebilir. Sizi bağlayan sorumluluklar içindesiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Bugün düşüncelerinizi daha ciddi alabilir ve sözlerinizi tutmak isteyebilirsiniz. İş bağlantılı yolculuklar da gündeme gelebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Parasal konular üzerinde durmak ve uzun vadeli düşünmek isteyebilirsiniz. Teknik bir konu ile de daha çok ilgilenmek mümkün.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün burcunuzda Satürn ile birleşiyor. Kişisel konularda daha dikkatli ve hassas olabileceğiniz bir gündesiniz. Ailevi bir konu da sizi oldukça meşgul edebilir.Devamını Oku

Devamını Oku
Bugün

Ay bugün Saka burcunda Satürn ile birleşiyor. Psikolojik açıdan dağınık ya da etki altında kaldığınız durumlar olabilir. Kendi endişelerinizi, duygularınızı anlamaya özen göstermelisiniz.Devamını Oku

Devamını Oku
Hafta Hafta Gebelik

Gebeliğinizin kaçıncı haftasındasınız?

Günün Yazıları

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber