Donmamak için kat kat giyinin

Avrupa Acil Tıp Birliği Başkan Vekili Uz. Dr. Ülkümen Rodoplu,yaptığı açıklamada, evsizler, sokak çocukları, yaşlılar, bebekler ve evlerinde yeterince ısınamayanların soğuğa daha az dirençli olduğunu söyledi.

Yaşamsal organlarda ısının 35 santigrat derecenin altına inmesi halinde, hipoterminin oluşmaya başladığını belirten Rodoplu, hipotermi oluşması için ısının donma noktasında bulunmasına gerek olmadığını kaydetti. Rodoplu, kışın evsiz kişilerde veya evlerinde yeterince ısınmayanlarda da hipotermi görülebildiğini belirterek, şunları kaydetti: "Hipotermi, çok soğuk olan Kars, Ardahan, Sivas, Erzurum gibi illerimizden çok İstanbul, İzmir, Samsun, Trabzon gibi sahil bölgelerinde daha fazla ölüme yol açabilir.

Bunun en önemli nedeni de korunma konusunda bu illerde yeteri kadar önlem alınmamasıdır. Normal vücut ısısı 37 santigrat derece civarındadır. Ancak, çevre sıcaklığı nadiren bu kadardır. Vücudumuz, yediğimiz besinleri yakarak ısısını sabit tutmaya çalışır. Donma ya da donmaya yakın ısılarda vücut ısısının düşmesine hipotermi denir. Vücut ısı kaybını metabolizmayı artırarak (titreme) dengelemeye çalışır. Soğuk ortamdan uzaklaşarak, rüzgardan korunacak yer aramak da ısı kaybını azaltmanın bir yoludur."
      
Kat kat giyinin

Dr. Rodoplu, soğuk havalarda giysi katları arasındaki kuru ve durgun havanın iyi bir ısı izolatörü olduğunu, kat kat giyinilmesi durumunda önemli bir koruyucu olabileceğini söyledi. Kadın ve erkeklerin şapka giymesinin de vücut ısısını koruyacağını anlatan Dr. Ülkümen Rodoplu, hipotermi belirtilerinde, titreme, kas hareketleri ve nabzın yavaşlaması, uyku eğilimi, solunum yavaşlaması, kalp ritminin bozulması, dolaşım ve solunumun durması gibi durumların yaşandığını anlattı.

Dr. Rodoplu, ilk yardım konusunda da şunları önerdi: "Hastayı, ısısı 20 derece civarındaki bir odaya alın. Islak giysilerini çıkarın ve kuru, sıcak battaniyelerle örtün. Gerekirse hava akımını kesmek için çevresine rüzgarlık gerin. Hastayı en kısa sürede hastaneye ulaştırın."