Dopamin Eksikliğinin İşaretleri

Dopamin kimyasalı vücutta doğal olarak üretilir venörotransmitter olarak görev yapar. Beyindeki zevk ve ödül iletimlerinde,hafızada ve motor kontrolde rolü vardır. Dopamin seviyeleri ilaç kullanımı,kötü beslenme, stres, uykusuzluk ve antidepresan kullanımı gibi sebeplerledüştüğünde depresyon, çalkantılı ruh hali, dikkat eksikliği ve aşermeler gibibelirtiler görülür.

Dopamin eksikliğinin ana belirtilerinden biri depresyon,kronik can sıkıntısı, tatmin eksikliği, kronik yorgunluk, düşük fiziksel enerjive egzersize ilgisizliktir. Vücut sakinleşir, el ve ayaklar soğur. Dopamineksikliği zevk hissini azalttığından ruh hali olumludan olumsuza aniden değişebilir.Depresif ruh halini ve enerjisizliği telafi etmek için dopamin seviyesi düşükkişiler uyarıcılara ve özellikle de kafeine bağımlı hale gelirler.

Huzursuz bacak sendromu beyindeki dopamin dengesizliğindenolabilir. Çünkü dopamin kas kontrolünü sağlayan sinyalleri göndermektensorumludur. Dopamin eksikliği vücutta genel olarak güçsüzlüğe ve titremeye yol açabilir.

Demir, magnezyum veya çinko gibi bazı maddelerin vücuttakieksikliği dopamin eksikliğine ve aşırı uyumaya yol açabilir. Aşırı uyumanınyanında motivasyon eksikliği de görülürse kişi egzersiz başta olmak üzerehiçbir şey yapmak istemez ve hayatla başa çıkamıyor gibi hissedebilir. Ayrıcazevk alma hissi körelir ve cinsel istek de azalır. Eğer dopamin seviyesinindüşüklüğünden şüphe ediyorsanız, doktorunuzla görüşüp kolay bir testlesonuçları alabilirsiniz.

Dopamin seviyesi düşüklüğü şeker, alkol ve doymuş yağtüketme isteğini körüklediği için hızlı kilo alımı görülebilir. Bunlarıntüketiminin kilo alımının yanında dopamin seviyesini daha da düşürmek gibiistenmeyen etkileri vardır.

Dopamin seviyesinin biraz düşmesi bile odaklanmayı vekonsantrasyonu kötüleştirebilir. Bu kimyasalın duyguları düzgün yönetememesiyoğun mutsuzluk hissine, dikkat eksikliğine ve düzgün düşünememeye yolaçabilir.

Parkinson hastalığı da dopamin üreten beyin hücrelerininkaybedilmesiyle ilişkilidir. Hastalığın erken evresindeki kişiler dopamin ilacılevadopa ile tedavi edilebilmektedir ancak bu tedavi zaman içinde etkisinikaybeder. 

Kadınlarda Uyku Sorunu ve Fibromiyalji Riski Bağlantı