Çok değerli olduğumu biliyor, kabul ediyorum. Değerimi hayat ve insanlar görüyor, bana hissettiriyor. Yaşamak çok güzel.

Öz değer; hatırladınız mı? Karşımızdaki insandan beklediğimiz as olanın kendimiz olanın öz değer anlayışı. Kendinizi listenin en üst yerine koymak. Yalnızca kendimi seviyorum demekten ziyade; sağlıkla beslenmek, gülümsemek, sözlerimize dikkat etmek, bedensel olarak hareket halinde olmak.

Kendime değer veriyorum; öyle bir anda üzerine düşünülüp karar verilecek bir alan değil, bir canlıya verdiğimiz değerin yıllar içinde gelişimini nasıl takip edip gözlemliyorsak kendimizde öyle olmalı. Kendimize değer vermek sabah uyandığınızda yatağınızda gözlerinizi açtığınız ilk andan itibaren başlar. Kendinizi nasıl hissettiğiniz ile alakalı devam etse bile aslında yataktan ilk adımı attığınızda ve sonrasındaki kendiniz ile olan iletişiminin devamı olur.

Birçoğumuz kendimiz ile baş başa kalmaya korkarken, başkasının o kendi kendimize “bilemediğimiz” öz-değerimizi dışarıdan kalbimize sokuvermesini bekleriz. Üzgünüm ama bu bizler değişmedikçe “ben çok ama çok değerliyim” demedikçe olmayacak… Ne zaman inancımız değişir o zaman etrafımızda bize o “değer” anlayışımızı geri yansıtacak insanlar da çoğalıyor olacak… Evet, kolay bir süreç değil ama öncelikle bize verilen bu muhteşem beden ve bu muhteşem ruha “saygı duymak” ve bu nedenle de “öz-değer” yani özümüzden değerli olduğumuzu en derinlerden hissetmemiz gerekmektedir…

Kendimize değer vermek aynı zamanda çevremizde olan, olacak tüm titreşimlere karşı bir alan açmış olur. Kendimiz ile olan iletişimimiz ve bu iletişimde kalma hali bizleri farkında olmadan çevremizdeki insanların da hissettiği bir alana doğru çeker. Bir topluluğa girdiğimizde kendimizi ifade biçiminden başlayan sonrasında bu ifadenin aslında bizim kendi değer halimizi belirleyen bir yola dönmesidir kendine değer vermek.

Birçoğumuz kendimiz ile baş başa kalmaya korkarken, başkasının o kendi kendimize “bilemediğimiz” öz-değerimizi dışarıdan kalbimize sokuvermesini bekleriz. Üzgünüm ama bu bizler değişmedikçe “ben çok ama çok değerliyim” demedikçe olmayacak… Ne zaman inancımız değişir o zaman etrafımızda bize o “değer” anlayışımızı geri yansıtacak insanlar da çoğalıyor olacak… Evet, kolay bir süreç değil ama öncelikle bize verilen bu muhteşem beden ve bu muhteşem ruha “saygı duymak” ve bu nedenle de “öz-değer” yani özümüzden değerli olduğumuzu en derinlerden hissetmemiz gerekmektedir…

Bugün aynaya bakıp, “ben çok değerliyim” diyebilecek kadar cesaretiniz var mı? Bu cümle size dönüştürücü gücü verir. Bu cümle sihirdir, sihirlidir… Kendinizi sevin, kendi değerinizi bilin. Çünkü siz “eşi ve benzeri” olmayan, biricik ve bu olağanüstü olarak yaratılmış varlıksınız, çünkü siz en muhteşem olansınız. Çünkü siz kendiniz olan, mutlak sevgiyi içinde barındıran koşulsuz bir var oluşsunuz.

Hayatın yol göstericiliğine inanın.

Yaşamınızın bereketle ve bollukla eşleşip birleşmesine niyeten,

Şifa olsun,

Ebru Demirhan

www.ebrudemirhan.com

@ebrudemirhan.ytm