Genel Sağlık1 taneden ne olacak demeyin! Toksikolog açıkladı: 'Bu vitamin gelişigüzel alınırsa öldürür'
8/9![Balık yağı]( "Balık yağı")
Balık yağı
Omega-3 yağ asitleri vücudun ihtiyacı olan sağlıklı yağ asitlerinden biridir. Takviye alındığında kalp, kan damarları, akciğerler, bağışıklık sistemini güçlendirmek gibi birçok etkisi mevcut. Doktorlar, günde 2 grama kadar balık yağı takviyesi almanın normal olduğunu söylüyor.
9/9![1 taneden ne olacak demeyin Toksikolog açıkladı: Bu vitamin gelişigüzel alınırsa öldürür]( "1 taneden ne olacak demeyin Toksikolog açıkladı: Bu vitamin gelişigüzel alınırsa öldürür")
Balık yağındaki asıl problem ise balığın yaşarken tüketmiş olduğu kirli besinlerle ilgili. Bu toksinler, cıva, kurşun ve kadminyum gibi ağır metallerden oluşabilir. Balık yağı takviyelerinde bu maddeler bulunmasa da bazılarında kurşun içerdiği belirlenmiş.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
