Sağlıklı Beslenme5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi! 'Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim'
8/9![5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim]( "5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim")
Bir ayın sonunda 12 kilo veren Sadie, zihninde oluşturduğu küçük hedeflere ulaştığı için motive olduğunu söyledi. Yolculuğunun ikinci ayında 18 kilo, beşinci ayın sonunda ise 36 kilo verdi. Birkaç ay içinde 36 kilonun 15'ini geri aldığını belirten kadın, bu kez daha sağlam adımlarla tekrar kilo vermeye başladığından söz etti.
9/9![5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim]( "5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim")
Tekrar kilo aldığı için kendisini mutsuz hisseden Sadie Chartrand, "Tek yapmam gereken her gün kendimi bunu yapmaya ikna etmek. Kendime hatırlatmam gereken en önemli şey, bunu daha önce bir değil iki kez yapmış olmam" diye konuşarak zayıflama yolculuğuna devam etti.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
