Cildinizdeki genç ve sağlıklı görünümü kaybetmemek için kemik suyu, barbunya, yumurta akı, balık, tavuk, çilek, ahududu, böğürtlen ve yeşil yapraklı sebzelere ağırlık verebilirsiniz. Düzenli tüketim sayesinde herhangi bir takviyeye gerek kalmayacak.