Genel SağlıkBalık sonrası yenen dondurma zehirler mi? Uzmanlar noktayı koydu: 'Tek şartı var'
6/8![Balık ve roka]( "Balık ve roka")
Balık ve roka
Bazı besinler var ki, balık ile birlikte tüketildiğinde büyük risk taşıyabiliyor. Bunlardan ilki roka. Uzmanlara göre roka balıktan alacağınız kalsiyumu engelleyebilir. O nedenle balık ve rokanın birlikte tüketilmesi önerilmiyor.
7/8![Gazlı içecek]( "Gazlı içecek")
Gazlı içecek
Balık ile beraber sıklıkla tüketilen içecekler arasında yer alsa da aslında zararlı. Gazlı içecekler balıklardan alacağınız verimi engelleyerek sağlığınızı düşürebilir. Uzmanlar limonlu maden suyunu öneriyor.
8/8![Hangi tatlı tüketilir]( "Hangi tatlı tüketilir")
Hangi tatlı tüketilir?
Balığın yanında sütlü tatlı tüketiminin riskli olacağını söyledik. Peki akşam yemeğinde balık varsa, yanına hangi tatlı gider? Uzmanlara göre bayat balıkta bulunan histamin proteininin zararlı etkilerinden korunmak için şerbetli tatlılardan da uzak durulması şart. O nedenle helva, en iyi seçenek gibi görünüyor.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
