ISITICI
Isıtıcının bütün gece açık bırakılması cildin kurumasına ve tahrişe neden olabilir, bu da kaşıntıya neden olabilir. Kalp rahatsızlığı ve astımı olan kişiler , havadaki karbon monoksit seviyesini artırabileceğinden ısıtıcılara çok dikkat etmelidir . Bu özellikle gazlı ısıtıcılar için geçerlidir çünkü asfiksiye bile neden olabilirler . Yapılması gereken güvenli şey, yatağa gittiğinizde veya odadan çıktığınızda ısıtıcıyı kapatmaktır.
ATIŞTIRMALIKLAR
Atıştırmalıklarınızı yatak odanızda tutarsanız , muhtemelen mutfakta olduğundan daha sık orada yemek yersiniz. Bu alışkanlık çok sağlıksız çünkü odanızda kalan kırıntılar birçok mikrop ve bakteriye davetiye çıkarıyor. Bunun yanı sıra, muhtemelen yatakta yemek yerken, dizüstü bilgisayarınızda veya televizyonunuzda bir program izlerken aşırı yemek yiyorsunuz. Beyniniz, rahat ortam nedeniyle dikkati o kadar dağılmıştır ki, midenizin doyduğunun sinyalini vermez.
