Daha az baharatlı yiyecekler yemeye çalışın. Yüksek şeker içeren yiyecekler cildinize iyi gelmez. Çok fazla fındık yediğinizde, sadece sivilcelerinizi çıkarmakla kalmayacak, aynı zamanda kot pantolonunuzun fermuarını da çekmeyecek yağlara sahip olacaksınız.