Genel SağlıkC vitamini depolarını fulleyen mucize meyve! Bağışıklığı dipçik gibi yapıyor, daha iyisi yok
7/8![BİLİNMEYEN SÜPER MEYVE: GUAVA]( "BİLİNMEYEN SÜPER MEYVE: GUAVA")
BİLİNMEYEN SÜPER MEYVE: GUAVA
Guava pek bilinmiyor olsa da aslında C vitamini bakımından en zengin meyvelerden biridir. Bir adet guava, bir portakalın yaklaşık dört katı kadar C vitamini barındır. Lif ve potasyum açısından da zengin olmakla birlikte, kan basıncını düzenleyici, bağırsak sağlığını iyileştirici etkileri vardır. Enfeksiyonlarla savaşmada etkili bir meyvedir.
8/8![ŞİFA KAYNAĞI: PAPAYA]( "ŞİFA KAYNAĞI: PAPAYA")
ŞİFA KAYNAĞI: PAPAYA
Papaya, tropikal meyveler arasında C vitamini zenginliği bakımından öne çıkan bir besindir. Ayrıca, içeriğindeki A vitamini ve güçlü antioksidanlar, cilt sağlığını desteklerken görme yeteneğini de güçlendirir. Aynı zamanda sindirimi kolaylaştırıcı etkisiyle bilinen papaya, iltihaplanmayı azaltarak genel sağlığa katkıda bulunur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
