• Seks sırasında veya sonrasında olası rahatsızlıkları giderecek ilaçlarınızı hazırlayın.• Kendinize cinsel istek, uyarılma ve sertleşme için gereken zamanı tanıyın.• Yeterli önsevişme yapın.• Aşırı performans yerine keyfe odaklanın.
• Denemelerle rahat ettiğiniz pozisyonları bulun.• Cinsel sorun yaşarsanız hemen moralinizi bozmayın. İlk seferlerde sertleşmeyi daha zor sağlama, sertliği kaybetme, erken boşalma gibi şikayetler oluşabilir.
• Daha hazır hissettiğiniz bir vakit yine deneyin. Eğer sorun devam ederse bir uzmana danışın.