Genel SağlıkDiş aralarına sıkışırsa büyük sıkıntı! Sakızın şekersizi en iyisi, arındıracak
4/5![Şekersiz sakız çiğnenmeli]( "Şekersiz sakız çiğnenmeli")
Şekersiz sakız çiğnenmeli
Şekersiz sakız çiğnemek, tükürük üretimini artırarak ağızdaki asitleri nötralize eder ve diş minesinin remineralizasyonuna destek olur. Özellikle ksilitol içeren sakızlar, bakterilerin diş yüzeyine tutunmasını zorlaştırarak çürük oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
5/5![Sert ve yapışkan tatlılardan kaçının]( "Sert ve yapışkan tatlılardan kaçının")
Sert ve yapışkan tatlılardan kaçının
Sert şekerlemeler ve yapışkan tatlılar (örneğin lokum ve karamel) diş yüzeyine uzun süre yapışarak temizlenmesi zorlaşabilir ve çürük riskini artırabilir. Bunun yerine bitter çikolata gibi daha az yapışkan ve daha kolay temizlenebilen alternatifler tercih edilebilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
