EgzersizlerEn fazla kalori yakan egzersizler
En fazla kalori yakan egzersizler
04.11.2016 - 11:23 | Son Güncellenme:
Ortalama 60 kilo birinin 1 saatte 300'den fazla kalori yakması mümkün. İşte 1 saat gibi kısa bir sürede en fazla kalori yakan egzersizler...
1/15![Eliptik bisiklet]( "Eliptik bisiklet")
Eliptik bisiklet
303 kalori
2/15![Su egzersizleri]( "Su egzersizleri")
Su egzersizleri
334 kalori
3/15![Pilates]( "Pilates")
Pilates
345 kalori
4/15![Dağ yürüyüşü]( "Dağ yürüyüşü")
Dağ yürüyüşü
364 kalori
5/15![Kayak]( "Kayak")
Kayak
413 kalori
6/15![Tempolu aerobik]( "Tempolu aerobik")
Tempolu aerobik
443 kalori
7/15![Paten kaymak]( "Paten kaymak")
Paten kaymak
455 kalori
8/15![Basketbol]( "Basketbol")
Basketbol
485 kalori
9/15![Tenis]( "Tenis")
Tenis
485 kalori
10/15![(Saatte) 8 km hızlı koşu]( "(Saatte) 8 km hızlı koşu")
(Saatte) 8 km hızlı koşu
503 kalori
11/15![Merdiven koşmak]( "Merdiven koşmak")
Merdiven koşmak
546 kalori
12/15![Zumba]( "Zumba")
Zumba
554 kalori
13/15![Yüzme]( "Yüzme")
Yüzme
595 kalori
14/15![İp atlamak]( "İp atlamak")
İp atlamak
716 kalori
15/15![(Saatte) 13 km hızlı koşu]( "(Saatte) 13 km hızlı koşu")
(Saatte) 13 km hızlı koşu
716 kaloriPembeNar Özel
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
