Havaların soğumasıyla birlikte viral enfeksiyonların artmasıyla akla sık sık portakal ve narenciye ürünleri gelir. Portakal çekirdeği ise vücudumuzdaki enerji seviyesini hızlandırabilir.
Tohumları nasıl yenir: Portakal tohumları portakal yerken tüketilebilir veya enerji artışı için yemeklerin ve içeceklerin üzerine eklenebilir.