Genel SağlıkFazla C vitamininin vücuda etkileri nelerdir?
7/8![Fazla C vitamininin vücuda etkileri nelerdir]( "Fazla C vitamininin vücuda etkileri nelerdir")
Bu etkiler besinle alımın yanı sıra daha çok takviye olarak alındığında ortaya çıkmaktadır. Besinlerle ise vücuda zarar verebilecek düzeyde C vitamini alabilmek neredeyse imkansızdır.
8/8![Fazla C vitamininin vücuda etkileri nelerdir]( "Fazla C vitamininin vücuda etkileri nelerdir")
C vitamini alımının tolere edilebilir üst limiti 2 gram olarak belirlenmiştir. Ancak alınması gereken referans aralığı yaş ve cinsiyete göre değişiklik gösterdiğinden takviye olarak kullanılacağında mutlaka hekim onayıyla kullanılmalıdır.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
