Bir demet marulu iyice yıkadıktan sonra blendera koyun ve üzerine bir bardak su ekleyin. Blenderda iyice karıştırdıktan sonra marul suyunu süzerek içebilirsiniz. Sabah kahvaltısından önce bir bardak marul suyu içmek, ağız içini gün boyu korur.