Genel SağlıkGece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin! Haşlayınca etkisi 2'ye katlanıyor
8/10![Gece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin Haşlayınca etkisi 2ye katlanıyor]( "Gece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin Haşlayınca etkisi 2ye katlanıyor")
Ancak uyumadan önce yüksek miktarlarda besin tüketimi önerilmez. Bu nedenle yatıştırıcı, mideyi rahatlatan ve tok tutan etkilerinden faydalanmak için 1 dilim tüketmek yeterli olacaktır. Aşırıya kaçıldığında mide problemlerine neden olabilir.
9/10![Gece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin Haşlayınca etkisi 2ye katlanıyor]( "Gece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin Haşlayınca etkisi 2ye katlanıyor")
Uyku öncesinde tüketilen ayva, gece boyunca kan şekerinin dengede kalmasını sağlar. Dengesiz kan şekerine sahipseniz ve çok çabuk acıktığınızı düşünüyorsanız uyumadan önce ayva tüketmeyi deneyin. Bu durum midedeki asit oluşumunu da önleyecektir.
10/10![Gece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin Haşlayınca etkisi 2ye katlanıyor]( "Gece yatmadan önce 1 dilim ayva yiyin Haşlayınca etkisi 2ye katlanıyor")
Çeşitli hastalıklardan dolayı geçmek bilmeyen öksürüğünüz varsa, ayva göğsü yumuşatarak öksürüğü kesmeye yarayabilir. Öksürük ve boğaz tahrişi gibi solunum yolu sorunlarına karşı olumlu etkiler sağlayabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
