Genel SağlıkGereğinden fazla uyumanın zararları
15/16![Sırt ağrısına yol açar]( "Sırt ağrısına yol açar")
Sırt ağrısına yol açar
Ofiste uzun saatler oturur, sonra doğruca yatağa gider ve sabahın geç saatlerine kadar uyursanız sırt ağrınız olma ihtimali yüksektir. Çoğu zaman oturmak ve uyumak aktivite seviyenizi düşürür, bu da kemikleriniz ve kaslarınız için kötü olabilir. Bu, özellikle sırt problemleriniz varsa onları tetikleyebilir.
16/16![Gereğinden fazla uyumanın zararları]( "Gereğinden fazla uyumanın zararları")
Uzun süre bir pozisyonda yatmak ve uyku sırasında çok az hareket etmek inflamasyon belirteçlerinin yükselmesine neden olabilir. Bu da daha fazla sırt ağrısına neden olabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
