EgzersizlerGöğüs bedenini küçültmenin yolları
5/7![Zencefil:]( "Zencefil:")
Zencefil:
Zencefil göğüs bölgesindeki yağın yakılmasına yardımcıdır. Günde 2-3 bardak içmeye çalışın.
6/7![Neem ve zerdeçal]( "Neem ve zerdeçal")
Neem ve zerdeçal
Ayurveda tedavisinde kullanılan bu iki bitki de iltihap sökücü özelliğe sahip. Birkaç neem yaprağını sıcak suda kaynatın ve 2 çay kaşığı zerdeçal ve bal ekleyin. Günde bir bardak tüketin.
7/7![Dengeli beslenme:]( "Dengeli beslenme:")
Dengeli beslenme:
Dengeli beslenerek göğüs ölçülerinizi ve bedeninizi kontrol altına alabilirsiniz. Antioksidan içeren besinleri ve suyu diyetinize ekleyin. Daha fazla meyve tüketin. Tohumlara ve yeşil yapraklı sebzelere diyetinizde sıklıkla yer verin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
