Sağlıklı BeslenmeHaftada 2 defa kırmızı et yerseniz ne olur?
5/5![Haftada 2 defa kırmızı et yerseniz ne olur]( "Haftada 2 defa kırmızı et yerseniz ne olur")
Kırmızı et sarımsak, limon suyu ya da zeytinyağı ile marine edildiği taktirde kanserojen madde oluşumu azalacaktır. Eğer eti yüksek sıcaklıklarda pişirmek gerekli ise eti sıklıkla çevirerek yanmasını önlemek gereklidir. Çiğ ette kullanılan hiçbir malzemenin pişmiş et ile temas etmemesine dikkat edilmelidir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
