Sağlıklı BeslenmeHaftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları
Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları
17.07.2017 - 10:18 | Son Güncellenme:
Yoğurt kendi başına içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Ancak balla karıştırılıp her gün tüketildiğinde sağlığımız için sayısız faydası bulunmakta. Haftada bir gün ballı yoğurt yediğinizde vücudunuzda meydana gelebilecek olan değişimleri merak ediyorsanız hemen açıklayalım. İşte haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları…
1/7![Yoğurt probiyotik kaynağı ve protein kaynağı olması açısından sağlığımız açısından oldukça faydalı bir besin. Balda içerisinde sayısız mineral bulundurmasından dolayı doğal antibiyotik olarak bilinmektedir.Bu kadar faydalı olan iki besin beraber tüketildiğinde sağlığımıza oldukça fayda sağlıyor.İşte ballı yoğurdun bilinmeyen faydaları…]( "Yoğurt probiyotik kaynağı ve protein kaynağı olması açısından sağlığımız açısından oldukça faydalı bir besin. Balda içerisinde sayısız mineral bulundurmasından dolayı doğal antibiyotik olarak bilinmektedir.Bu kadar faydalı olan iki besin beraber tüketildiğinde sağlığımıza oldukça fayda sağlıyor.İşte ballı yoğurdun bilinmeyen faydaları…")
Yoğurt probiyotik kaynağı ve protein kaynağı olması açısından sağlığımız açısından oldukça faydalı bir besin. Balda içerisinde sayısız mineral bulundurmasından dolayı doğal antibiyotik olarak bilinmektedir.Bu kadar faydalı olan iki besin beraber tüketildiğinde sağlığımıza oldukça fayda sağlıyor.İşte ballı yoğurdun bilinmeyen faydaları…
2/7![Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları]( "Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları")
Bal içerisinde folat ve bolca C vitamini barındırmasından dolayı yoğurtla beraber tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda enerji veriyor.
3/7![Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları]( "Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları")
Sinirleri sakinleştirir. Psikolojik hastalıkları tedavi ettiği söylenmektedir.
4/7![Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları]( "Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları")
Diş ve diş eti hastalıklarını tedavi edici özelliği olduğu söylenmektedir. Özellikle diş eti çekilmesine iyi geldiği bilinmektedir.
5/7![Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları]( "Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları")
Spor yapanlara spor öncesi tüketmemeleri tavsiye edilir. Dilerseniz içerisine ceviz de ilave edebilirsiniz.
6/7![Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları]( "Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları")
İçerisinde yüksek kalsiyum bulundurduğundan kemik erimesini geciktirdiği söylenmektedir.
7/7![Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları]( "Haftada bir gün ballı yoğurt yemenin faydaları")
Bağırsak hastalıklarına iyi geldiği, kolon kanseri tedavisinde etkili olduğu söylenmektedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
