Su kalitesi, güvenli ve sağlıklı tüketim için son derece önemli. Bu nedenle en sağlıklı su konusunda önerimiz, cam şişede muhafaza edilen arıtılmış su veya kaynak suyu tüketimi olacak. Arıtılmış su alıyor veya evde kendiniz arıtma cihazı kullanıyorsanız, arıtma filtrelerinin temizliğine dikkat etmeli ve ek olarak maden suyu tüketmelisiniz.
Musluk suyu içerisinde bakteri ve parazitler varsa E. coli, giardia ve cryptosporidium en yaygın görülen su kaynaklı enfeksiyonları beraberinde getirebilir. Su kaynaklı enfeksiyonlarda yaygın belirtiler benzerdir olabilir. Bunlar arasında en yaygın belirtiler şöyle sıralanabilir, karın ağrısı, gaz, kanlı dışkı ve şiddetli ishal, iştah kaybı ve ateş.