Genel SağlıkHer gün 8 saat uyursak vücudumuzda neler olur?
6/7![6-Daha hızlı iyileşirsiniz]( "6-Daha hızlı iyileşirsiniz")
6-Daha hızlı iyileşirsiniz
Hasta olduğunuzda uykulu hissediyor musunuz? Yapılan çalışmalar vücudumuzun iyileşmek için uyku moduna girdiğini kanıtladı. Bu uyku modu, bağışıklık sistemimizin bakterilerle, virüslerle mücadelede en etkili olduğu zamandır.
7/7![7-Cildiniz daha iyi görünür]( "7-Cildiniz daha iyi görünür")
7-Cildiniz daha iyi görünür
En büyük organımız olan cildimiz ne kadar sağlıklı olduğumuzun çok iyi bir göstergesidir. Hava koşullarına, UV ışınlarına, toza ve güneşe sürekli maruz kalan cildimiz de sadece uykudayken kendini onarır. Yani ne kadar güzel uyursanız cildiniz o kadar taze ve aydınlık görünür.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
