Kahvaltıdan hemen önce aç karnına içilen sirke uzun süreli tokluk hissi yaratırken ödem atmaya yardımcı oluyor. Uzmanlar ve daha önce bu yöntemi deneyenler bir yemek kaşığı sirkenin yarım su bardağı suya karıştırılarak içilmesi gerektiğini söylüyor.
Faydası saymakla bitmeyen sirke bütünüyle insan sağlığı için mucizevi ve tamamen sağlıklı diyemeyiz. Eğer tüketmeniz gereken oranı kaçırırsanız ya da kronik bir rahatsızlıktan ötürü düzenli ilaç kullanıyorsanız bazı sorunlar yaşayabilirsiniz.
Bu yüzden sirke kullanmadan önce doktorunuza danışmalı kullanırken de sağlıklı beslenmeye ve miktarı kaçırmamaya özen gösterin.