Genel SağlıkHer tanesi 'beyaz altın' değerinde! Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor
5/7![Her tanesi beyaz altın değerinde Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor]( "Her tanesi beyaz altın değerinde Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor")
Mide bulantısı hissediyorsanız, beyaz leblebinin bulantıya karşı belirli bir etkisi mevcut. Bulantı anında aşırıya kaçmadan tükettiğiniz zaman rahatsız edici hissi önleyebilir. Mide asidini bastırarak bir süreliğine rahatlık sağlayabilir.
6/7![Her tanesi beyaz altın değerinde Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor]( "Her tanesi beyaz altın değerinde Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor")
Porsiyon miktarını ayarlamakta sorun yaşamamak için besin değerlerini iyi bilmek gerekiyor. 100 gramı ise yaklaşık 357 kaloridir. 100 gramında yaklaşık 58 g karbonhidrat, 4.99 g yağ, 7.74 g lif ve 19.9 g protein bulunur.
7/7![Her tanesi beyaz altın değerinde Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor]( "Her tanesi beyaz altın değerinde Kanda ne varsa temizliyor, riskleri sıfıra indiriyor")
Birçok kişi beyaz leblebi tüketiminin kilo aldırma ihtimalini sorguluyor. Ancak aksine, kilo verme sürecine katkıda bulunabilir. Düzenli diyet ve spor yapan kişilerin öğünlerine dahil edebileceği bir atıştırmalıktır. Tek başına tüketildiğinde kilo artışına neden olmaz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
