· İlaç kullanmaktan kaçınmak.· İlacın yan etkilerini doktorla paylaşmamak.· Kan basıncı kontrol altına alınınca acaba ilaç gerekli mi diye denemeler yapmak.· Tansiyon ölçüm aletinin hatalı olması.· Tansiyon ölçmeyi bilmemek.· Hatalı bitkisel ilaç kullanımı.· Doktorla konuşmadan ilaç sayısını veya dozunu azaltmak.· Hipertansiyonun nedeninin araştırılmaması.
· Başka bir hastalık nedeni ile kullanılan ilacın kan basıncını yükseltilmesi.· Fazla ekmek yemek. (tuzsuz değilse)· Farkında olmadan aşırı tuz almak.· Dışarıda yemek yerken özel isteklerde bulunmamak.· Yüksek tansiyonun belirti vermemesi.· Durumu (tansiyonun yüksek kalmasını) kabullenmek.· ‘’Bünyem yüksek tansiyona alışmış’’ diye düşünmek.