Ölçülü biçimde tüketmek gerekli
Uzmanlara göre birbirinden lezzetli ve faydalı olan yaz meyvelerini ölçülü bir biçimde tüketmek gerekli yoksa yararı kadar zararı olabilir. Karpuz,kavun,kiraz, erik, kayısı gibi yaz meyvelerini günlük bir porsiyon biçiminde tüketmeniz yeterli olacaktır. Kansere karşı koruyucu etkisi olan bu meyveler yeterli miktarda tüketildiğinde kalp damar sağlığını da koruyor ve tok kalmanıza yardımcı oluyor.