Genel SağlıkKendi başınıza bile çözebilirsiniz! Bu önerilerin hepsi mide ağrısına iyi geliyor
4/5![SAKIZ ÇİĞNERKEN DİKKAT]( "SAKIZ ÇİĞNERKEN DİKKAT")
SAKIZ ÇİĞNERKEN DİKKAT!
Sakız çiğnemenin mideye iyi geldiği biliniyor ama sakız tercih ederken de dikkat etmek gerekiyor. Şekerli ya da tatlandırıcı sakızların birçok kişide gaz şikâyetine yol açtığı biliniyor. Yine benzer bir şekilde yağlı yemeklerin de safra taşına bağlı ağrıları tetikleyebileceği bilindiği için bu yiyeceklerden de uzak durulmalı.
5/5![KARNI SIKAN KIYAFETLER TERCİH EDİLMEMELİ]( "KARNI SIKAN KIYAFETLER TERCİH EDİLMEMELİ")
KARNI SIKAN KIYAFETLER TERCİH EDİLMEMELİ
Giydiğimiz kıyafetler de mide ağrısının çözümü için önemli bir role sahip. Karnı sıkan kıyafetler yine daha bol giyeceklerin tercih edilmesi mide ağrısıyla başa çıkmak için önemli bir adım olabilir. Yine benzer şekilde giyilen kıyafetlerde karın bölgesinin gevşek tutulmasına özellikle dikkat edilmeli.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
